Deilig milkshake med banan

Hvordan forberede en cocktail av melk og frukt i hjemmet? Hva er bruken av milkshake? Det er en del av cocktails? Disse og andre spørsmål blir spurt av voksne og barn som elsker melk shakes. Cocktails, laget av melk, ikke bare velsmakende, men også næringsrike og bra for helsen. Den viktigste fordelen med cocktailer tilberedt hjemme, i det faktum at de for det meste består av melk, noe som er nødvendig å drikke for alle barn, ammende mødre og kvinner i "interessant" posisjon. I tillegg cocktail av frukt og meieriprodukter tilfredsstille sult og tørst.

De viktigste komponentene som utgjør cocktailer - en frukt, melk og iskrem. I tillegg til disse ingrediensene, kan du bruke sirup, juice, sjokolade, nøtter og bær. Pisket cocktail ved hjelp av en mikser eller blander ved høy hastighet inntil skumming. Det bør unngå å falle i cocktail frø, skrelle og isbiter. Melk i en cocktail kan erstattes med yoghurt, yoghurt, fløte. For de som følger figuren, og følger en lav-kalori diett, den beste erstatning for melk er lav-fett yoghurt med kiwi, jordbær eller epler. Når du spiser en lav kalori diett er kontraindisert lettmelk, yoghurt, fløte, rømme, sjokolade, kokos og nøtter.

Hvis du ønsker å få en kostnad på livlighet, energi og næringsstoffer for dagen, anbefaler vi deg å drikke melk rister på morgenen for frokost. De gjennomsnittlige kalori cocktailer fra frukt-baserte melk er 500 kalorier, det er ganske mye for kveldsmåltid, så det er best å drikke cocktails i morgen. Videre er massen inneholdt i cocktails av vitaminer, slik som vitamin A og D. En stimulerer immunsystemet, og vitamin D er nyttig for fordøyelsen.

milkshake Oppskrifter

Den mest populære er en milkshake med banan. Å lage det, trenger du en banan, 100 g is og 150 ml. melk. Dette er en klassisk oppskrift på å få en milkshake med banan, trenger du bare å blande ingrediensene i en blender.

Det finnes andre enkle cocktail oppskrifter. Meieri banan smoothies er populær ikke mindre enn de vanlige cocktails. Smoothies - rik frukt cocktail på grunnlag av frukt og bær med tillegg av en liten mengde juice eller melkeprodukter. Også tilsettes til smoothies og frokostblandinger, og sjokolade og nøtter. Smoothies funksjon er at det er en veldig tykk milkshake med en behagelig smak og lav kalori. Smoothies med letthet, men kan erstatte lunsj eller frokost. Smoothie Cocktail banan og melk for å lage mat er det ingen problemer.

Banan smoothie med yoghurt

Du vil være nødvendig:

• En banan;
• 500 ml yoghurt (ikke-fett kan være);
• En tabell. l. honning;
• 1 time. L. sitronsaft.

Alle komponentene blandes i en blander i minst 2 minutter.

Smoothie med en banan til frokost

Melk cocktail med banan og kornblanding garanterer deg en følelse av livlighet for hele dagen. Ingredienser: banan, 200 ml. kremfløte, vaniljesukker, havregryn, sjokolade. Smoothie korn konsistens er mer som et rot, så det er best å ha en skje, det er raskere og mer praktisk.

Også blant voksne som elsker søte, populære cocktails alkoholholdig melk. Man trenger bare å legge til den klassiske milkshake med banan, iskrem eller jordbær liten søt sirup og konjakk, og smak endres dramatisk. Spesielt velsmakende cocktails med kaffe, sjokolade og cognac. Smaken av drikke sirup amaretto gi en hyggelig touch mandler og krydder.

Hvis du ønsker å kjøle seg ned og slukke tørsten i den varme sommeren eller få sin del av vitaminer til frokost, rister melk med frukt og iskrem vil hjelpe deg med dette. Milkshake - favoritt godbit for voksne og barn!