Drikke for vekttap hjemme. Fettforbrenning slanking rister

Ideelle figuren - alle kvinners drøm, men å "sitte" på en streng diett under kraft er ikke alt. Selvfølgelig kan du gå på apoteket og kjøpe en av de medikamenter for vekttap. Hyller bare sprengning med bokser, men om ikke å forgifte kroppen kjemi tvilsom? Et flott alternativ ville være en drink for vekttap, i hjemmet som du kan forberede deg. Heller ikke vil vite at noen skade han vil ikke slå til.

Hjemmelaget smoothies for vekttap: opptaksregler

Å drikke for å møte dine forventninger, må du overholde følgende regler:

• Dersom blandingen omfatter vann, er det best å ta en forsiktig ostuzhennoy væske. Bare plassere flasken med kokt vann i kjøleskapet når du trenger det, vil den ha ønsket temperatur.
• Drikken bør drikke umiddelbart etter tilberedning, så forberede den for fremtiden er umulig.
• Dersom oppskriften inneholder melkeprodukter, velger fettfri ikke helt. En liten prosentandel av fett bør fortsatt være til stede.
• Den forberedt drink for vekttap i hjemmet bør ikke kombineres med det viktigste måltidet. Du trenger å drikke cocktails som en "snack".
• Slanking er velkommen, siden slike drikker fungerer best sammen med riktig ernæring.

ingefær te

Fantastiske egenskaper av ingefær har vært kjent i mer enn 5 tusen. År. Selv da de asiatiske healere brukte den til å behandle pasienter. Ingefær er i stand til å normalisere surhet i magen, lindrer ubehagelig oppblåsthet, samt avlaste tarmen fra bedervet mat. Eteriske oljer krydder betydelig akselerere metabolske prosesser samt fordøyelsen.

Oppskrift te med ingefær og sitron

Ginger Lemon - den mest brukte kombinasjon av hjemme fettforbrenning drikke.

Å lage det, trenger du:

• ingefær (fersk rot);
• sitron;
• honning.

Rengjør rot fra huden og rist. Du trenger 2 ss av roten. Fra en halv sitron presse saften, og den andre delen av vilkårlige kutt stykker. Neste Put ingefær og sitron te eller annen beholder som du planlegger å bruke for brygging te. Hell alt presset juice og tilsett varmt vann. Drikken bør insistere på minst 20 minutter. Før servering blidgjøre den til din smak, legg den nødvendige mengden av honning.

Ingefær te med sitron, oppskriften som du nettopp har lest, vi arvet fra tibetanske munker. Og det er perfekt vist seg ikke bare som et middel for vekttap. Ginger med sitron - oppskrift på helse, som det kalles ofte nok, vil også bidra til å styrke immunforsvaret.

Roten av krydder heller bitter smak, så justere skarpheten av drikke du kan ved å endre forholdet mellom komponentene.

Ingefær-sitron te med mynte

Sikkert du er interessert i en mer drikke for vekttap hjemme, har en krydret roten. Dette er en ganske effektivt verktøy som forbedrer egenskapene til noen diett, og kvitte seg med ekstra Zhirkov i magen og lårene.

For å forberede te for vekttap "+ ingefær + sitron mint", trenger du følgende sett:

• sitron (en halv frukt);
• ingefær (1,5 cm);
• Mynte (5 grener);
• stjerneanis (stjerne);
• Vann (500 ml);
• honning.

Kokeprosessen er svært enkel. Spicy rot Riv sitron skåret i tynne skiver. Sprigs mynte, ingefær og anis stjerne satt i en kjele og hell varmt vann. Vi gir en liten brygge, legg i sitron drikke. Legg igjen for en kort stund under panseret, og deretter kan du drikke.

Ginger-sitron drikke med agurk

Agurk, sitron, ingefær - en annen populær kombinasjon av smaker. For å forberede cocktail du trenger:

• ginger root;
• sitron;
• frisk agurk.

Ingefær bør rengjøres og rist. Du trenger 2 ss krydder. Sitron kan kuttes i tynne sirkler eller bare klemme saften. Agurk skåret i tynne skiver.

Så noen beholder, for å forskyve den alle ingrediensene og fylle to liter varmt vann. Du trenger å drikke brygge i minst 8 timer, så forbered det på kvelden. Drikk denne typen te hele dagen i små porsjoner.

Drikk ingefær og pepper

Denne te er anbefalt å drikke varm. Du trenger:

• varmt kokt vann (500 ml);
• ginger root (3 ss);
• malt svart pepper (klemme);
• mynte (2 spiseskjeer);
• appelsinjuice eller sitron (4 ss);
• honning.

Ta en gryte, hell i den nødvendige mengden av vann og sette i brann. Når vannet blir varmt nok (for å få det til å koke umulig), sette ingefær og mynte. Fjern fra varmen, la den trekke i 4 timer. Den allerede godt avkjølt drikke legge sitron og honning.

Daglig rate på te - ikke mer enn 1,5 liter.

Ginger-kanel drikke for vekttap

Hjemme, under utarbeidelsen av fettforbrenningen te, kan du eksperimentere. For eksempel kan Cinnamon akselerere utvinning av kroppen etter under kaldt. Derfor te med ingefær og kanel bidra til å slå to fluer i ett smekk: starte prosessen med å miste vekt og styrke et svekket immunsystem.

Du trenger:

• varmt vann (500 ml);
• ginger root (seng rom);
• Kanel (Bacillus);
• honning.

I veldig varmt vann legging kanel og ingefær. Lukk lokket og gi den brygg en væske. Etter delvis avkjøling og tilsetning av honning potten settes i kjøleskapet i ca. 2 timer. En slik mengde av drikken beregnet for seks doser.

Grønn te med ingefær

Grønn te er ekstremt nyttige takket være mange til stede i sin sammensetning av næringsstoffer. I kombinasjon med sin gode ingefær bare intensivert. Spice akselererer prosessen med fordøyelsen, og grønn te bidrar til akselerert tilbaketrekking av giftstoffer.

Du trenger:

• varmt vann (500 ml);
• grønn te;
• ingefær (1 teskje).

Brygge grønn te og la det brygge. Deretter hell den i en termos og tilsett revet ingefær. La drikke vil stå for en halv time. Og du kan helle duftende og svært nyttig infusjon. Drikk te varm.

Men sammensetningen av drinker for vekttap kan inneholde ikke bare ingefær. Det er mange andre, ikke mindre "velsmakende" oppskrifter.

grønn cocktail

Dette navnet fikk han på grunn av hans farge. For å forberede drikken trenger du:

• kiwi (1 punkt);
• sitron (2 stykker);
• persille (8 grener);
• peppermynte (7 grener);
• Kaldt vann (100 ml).

Med kiwi peeling. Skjær sitron og kiwi i små biter og legg dem i blender. Med sprigs av persille og mynte fjerne alle bladene og legge dem til frukten. Hell vann og rør godt. du kan legge litt honning hvis ønskelig.

Cocktailer fra massen vannmelon og kiwi

Du vil være nødvendig:

• Kiwi (2 enheter);
• vannmelon masse (200 g);
• is.

Skrell kiwi og vannmelon skallet. Skåret i terninger for bekvemmelighet og satt i en blender. Hakk og tilsett is forsyning.