Hva du skal lage til middag for en sulten mann?

På spørsmålet "Hva å lage mat til middag?" Er en hodepine dusinvis av kvinner, særlig hvis de er husmødre. I et samfunn fast hamret inn i stereotypien om at en kvinne som sitter hjemme, gjør ingenting, og derfor må oppfylle kona til middagsbordet, der står første, andre, tredje og kompott.

Hva deilig å lage mat til middag, for å bruke et minimum av tid? Som praksis viser, kan en mann ikke forestille middag uten kjøttretter. Kotelett, eller en del av en varm stykke saftig svinekjøtt må være til stede.

Hva du skal lage sin mann middag av kjøttprodukter? Du kan lage et stykke saftig kylling med krydder. Det er best å ta en kjølt filet, 5-6 stykker. De trenger å bli vasket, salt og spres med majones, strø med pepper og vikle i et stykke folie. All opplæring vil ta 10-15 minutter. Smakstilsatt kjøtt er plassert på en stekeplate og satt i ovn i 40 minutter i ovnen og oppvarmet til å omfatte 220 grader.

På spørsmålet "Hva å lage mat til middag?" Er det ikke relevant, hvis du lærer enda et par signaturretter.

For eksempel, svinestek med vin. For denne retten ikke trenger noen eksotisk mat, forberede det raskt og enkelt. Et stykke svinekjøtt pund vekt skal kuttes i tynne strimler 5 cm lang steke dem ved høy varme uten olje i 6-7 minutter. Deretter kuttet i tynne halve ringer bør rengjøres løk og legge den til kjøtt. Helle litt vegetabilsk olje, etter 5 minutter for å fylle et glass vann og slukke under lukket lokk 20 minutter på lav varme. Deretter kaste kjøttet 5-6 ert sort pepper, salt den og helle et glass rødvin. Mer slukke 10 minutter og server.

Selvfølgelig, på spørsmålet "Hva å lage mat til middag", kan du bare si: poteter med pølse eller bokhvete med en kotelett. Men slike enkle retter raskt gå lei hvis de koker hver dag. Det er best å jevne tynnet standard meny med velsmakende og mettende. For eksempel, kjøttet på fransk.

For å fremstille det nødvendige stykke svinekjøtt benfri veide 400 gram, løk, et par av kjøtt tomat, 10 stykker av poteter, krydder, ost og salt. Spre ut på en stekeplate med folie, hvis et stykke kjøtt uten fett, kan folien være litt fett med smør. Poteter blir renset og skåret i skiver omtrent en centimeter tykt, salt og spredt på en bakeplate. Svinekjøtt skåret i skiver, litt banket av, sette på toppen av poteter, salt og pepper. På toppen av svinekjøtt sette finhakket løk ringer og tomat skiver. Cap lag av revet ost og sett i ovnen til kokt kjøtt, og poteter (i 40 minutter).

Hva du skal lage til middag i tillegg til kjøttrett? Pass på å pynte seg og salat. Pynt kan være noen - tradisjonelle poteter stekt, bakt eller som en mos. I tillegg er egnede korn - bokhvete eller ris, pasta, samt side retter av blandede grønnsaker. Nå er de solgt i butikkene klare sett. I slike blandinger innbefatter brokkoli, grønne bønner, gulrøtter, blomkål, squash eller frosne erter.

Hvis pynt er fra korn og poteter til middag bør sende en salat. Kjøtt måltid vanskelig å fordøye, og fiber funnet i urter og grønnsaker, er i stand til å normalisere fordøyelsen.

Salat til middag kan være den enkleste - agurk, kuttet i halv ringer, store biter av tomater og urter. Om vinteren kan du lage en salat av finhakket kinakål, mais og agurk i krukker. For å fylle hans beste vegetabilsk olje eller sitronsaft.

Vakker salat som løfter humøret, kan du gjøre følgende oppskrift. Skjær paprika strimler, terninger tomat, hakket på et fint rivjern gulrøtter. All mix, legge til et par skjeer av mais og agurk, terninger. Du kan smuldre litt vårløk og dill, bland alt og årstid.

Nå til spørsmålet "Hva å lage mat til middag," vil du ha en universell svar: deilig vegetabilske salat og kjøtt med garnityr.