Hva skal jeg gjøre for å holde ut og føde et sunt barn etter 35? Hvordan føde og oppdra et sunt barn: Komarovsky

En av de mest avgjørende og viktige hendelsene i familien er fødsel av et barn. Mange frykter forfølge fremtidige foreldre fra øyeblikket for forberedelse til unnfangelse til fødselen selv. Alle ønsker at deres baby skal bli født sunn, glad, sterk og intelligent. Men moderne miljøforhold, et stort antall stress og arvelige sykdommer stiller et stort spørsmål til foreldre - hvordan å føde og øke et sunt barn? Dette emnet er spesielt akutt når graviditeten er sen. Hvilke risikoer har moren etter 35 år og hvordan reduseres dem til et minimum - flere detaljer i artikkelen.

Risiko for sen graviditet

Selvfølgelig, i dag er gjennomsnittsalderen for kvinner som fødes, betydelig redusert. Det faller i perioden fra 25 til 32 år. Men likevel blir den fremtidige moren etter 35 ansett som gammeldags. Hvilke problemer lover dette til barnet og kvinnen i fødsel?

For det første har kroppen vår en tendens til å ha på seg. Med alder er det flere og flere kroniske sykdommer, kanskje er det konsekvenser av sykdommer som overføres seksuelt. Noen mennesker har også ødelagt tidlig graviditet.

For det andre er kvinnedronningen ikke lenger i stand til å være i alderen 25-30 år.

For det tredje, etter statistikk, viser eldre kvinner oftere barn med kromosomale abnormiteter. 70% av barna med Downs syndrom ble født fra mødre over 35 år.

For det fjerde er dette hyppige komplikasjoner under svangerskapet, en vanskelig å tolerere graviditet, toksikose, for tidlig utslipp av fostervann, svak arbeidsaktivitet, behovet for keisersnitt.

I tillegg kan det være problemer med amming, barnutvikling.

Generelt er det utallige vanskeligheter, men det er mange eksempler da etter 35 år ble friske og glade babyer født. Konklusjonen fra det ovennevnte er at den første sena graviditeten nødvendigvis bør planlegges, før en oppgave skal en kvinne gjennomgå en grundig konsultasjon med legen. Så, hvordan å føde et sunt barn etter 35 år?

Graviditetsplanlegging

Å unngå mange problemer med helsen og utviklingen av barnet vil tillate en forhåndsundersøkelse av paven og spesielt moren. Hvordan føde og oppdra et sunt barn? Komarovsky anbefaler først å bestemme arvelige genetiske risikoer som kan oppstå i sen graviditet. For å gjøre dette, bør begge foreldrene besøke en genetiker som skal gjennomføre en blodprøve for balansen av kromosomsettet. Hvis mor og farens kromosomer ikke stemmer overens, dersom kvinnene har en risiko for å utvikle en dårligere avkom, vil legen rapportere etter undersøkelsen.

Det andre trinnet er besøket av en kvinne til en gynekolog som skal gjøre alle nødvendige tester og smitte for seksuelt overførbare sykdommer, toxoplasmose, hepatitt B og C og noen andre, vil sjekke brystkreft, lage ultralyd. Hvis det oppdages noen sykdommer og abnormiteter, må de behandles før graviditeten oppstår. Det er bra hvis faren skal gjennomgå en fullstendig undersøkelse hos en urolog og en venerolog.

Og selvfølgelig er det viktigste som du trenger å føde et sunt barn, en sunn livsstil for begge foreldre, komplett tidlig uttak fra røyking og alkohol, fysisk helse, mosjon, utendørs trening og riktig ernæring.

bli gravid

Det er mange vitenskapelige og uvitenskapelige råd om hvordan man vellykket kan tenke på en baby.

Først bør du følge med på menstruasjonssyklusen. Den mest hensiktsmessige tiden for unnfangelse regnes som eggløsning (12-14 dager etter syklusens start). Bestem det kan enten være ved din egen helse (sterk utslipp, noen ganger blodig, smerte i underlivet, et sterkt seksuelt ønske), eller bruk mer nøyaktige midler, som for eksempel tester for eggløsning.

For det andre bør du forbli rolig både under samleie, og etterpå, når du venter på resultatet. Forskere har bevist at stillingen ikke påvirker det positive resultatet i det hele tatt. Etter handlingen er det heller ikke nødvendig å løpe, hoppe eller ligge, beina opp til taket. Det er nok å ligge på ryggen i 20-30 minutter, denne stillingen anses som den mest gunstige, slik at spermatzonen når livmorveggene.

For det tredje øker ikke uavbrutt seksuelle handlinger under eggløsningen, men tvert imot, reduserer sjansene for å bli gravid, siden spermen mister sine rudimentære egenskaper etter flere utløsning. Det er best å nøye sjekke eggløsning og smak under den.

Graviditet: Første trinn

Så snart en kvinne lærer at hun skal bli mor, har hun for første gang uhemmet glede i hodet, og så kommer frykt fram: Hvordan fødes og reiser et sunt barn? Ja, hun vet at hun er helt sunn og forberedt på graviditet, men vil alt gå bra i en slik eldre alder?

Ikke bli panikk. Først og fremst fordi det kan påvirke graviditeten negativt.

Etter å ha gjort testen eller har bestemt forsinkelsen, bør du først og fremst besøke gynekologen. Han vil lage tester og gjennomføre ultralyd, og dermed bekrefte graviditeten og dens sikt. Deretter vil han sette deg på graviditetsregisteret, få et medisinsk kort, samle anamnese og sende mange og mange leger, fra tannlegen til kirurgen. Dette vil igjen kontrollere om alt er i orden med helsen din.

Også gynekologen er forpliktet til å gi råd om ernæring og oppførsel under graviditet. For eksempel, i de første ukene, anbefales ikke leger å gå inn for sport og til og med å leve et seksuelt liv, siden egget ennå ikke er løst på livmorveggene, og aktiviteten kan føre til abort. Derfor bør den første trimesterkvinnen i stillingen være så rolig, avslappet, ikke bekymret og nervøs.

Graviditet: ernæring og vitaminer

En gynekolog, som forklarer deg hvordan du skal føde og oppdra et sunt barn, må foreskrive et kurs av vitaminer. I første omgang er det vitamin D og folsyre. Ved siden av denne listen vil du legge til magnesium B ₆ , jod, kalsium og andre. Legen vil foreskrive dem selv i løpet av graviditeten og behovet. Vi trenger ikke å kjøpe og ta vitaminkomplekser uten å konsultere.

Når det gjelder ernæring, kan du i de første 2 trimesterene spise nesten alt kroppen din krever, bortsett fra alkohol, overflødig kaffe og sterk te, karbonholdige drikker, rå kjøtt og fisk, konserveringsmidler og kjemikalier og foreldede matvarer.

Lytt til kroppen din, den vil fortelle deg nøyaktig hva du trenger å spise.

Graviditet: hvile og sove

En av de viktigste tingene som trengs for å tåle og føde et sunt barn, er full hvile og søvn. Moderens psykologiske tilstand er også avhengig av dette. Behandle graviditet som ferie før et vanskelig år med søvnløse netter, humør og barns tårer. Dette er din sjanse til å hvile, så last ikke deg med kjedelig arbeid, få nok søvn, vær mer ute i frisk luft, ta deg tid og nyt denne rolige tiden.

Fysisk stress, hvis det ikke er noen doktors vitnesbyrd, bør ikke minimeres. For eksempel vil et basseng og uhørt tur hjelpe til med å forberede musklene til fremtidig fødsel. Ikke løp, hopp ikke, løft ikke vekter og hold ikke hendene i oppstilling for lenge.

Ikke glem positive følelser, fordi barnet innsiden føles alt og forstår. Og hvis du er opprørt eller forverret, opplever han de samme følelsene.

Forebygging av abnormiteter

Hva skal jeg gjøre for å føde et sunt barn? Hvile, sove, spis velsmakende og sunn mat, vær ikke nervøs. Resten skal overlates til leger. Å oppleve de mulige avvikene til barnet er ikke verdt det, fordi gynekologen tar deg hver måned og følger graviditeten. I 9 måneders venting venter du på flere tester av blod og urin, 3 ultralyd, konsultasjoner av ulike typer leger - terapeut, kirurg, øyeleger, nevrolog, tannlege og andre. Hvis noen problemer oppstår, vil du bli informert om dette, så ikke vind deg selv og ikke bli nervøs.

fødsel

Hvis du tror at spørsmålet om bærende graviditet er det viktigste, så feiler du. Dette er viktig, men enda viktigere er spørsmålet om hvordan du skal føde og øke et sunt barn.

Fødsel er mye stress for både baby og mor, spesielt etter 35 år. Mest sannsynlig venter du på keisersnitt, siden arbeidsaktiviteten i denne perioden allerede er svak hos kvinner. Men en slik operasjon bør ikke frykte, fordi mange mødre går gjennom dette av ulike grunner.

Det blir bedre hvis du er moralsk og praktisk klar. Besøk kurs for mødre, trening på pust, oppførsel under kamp, forsøk, etc.

Husk at med riktig tilnærming øker du sjansene dine for å ha en sunn og lykkelig baby.