Hvorfor jeg ønsker søt

Det er ingen person som ikke har lurt på hvorfor du ønsker søt, spesielt under anstrengende arbeid eller utmattende økt. Det er flere grunner, og det er helt klart skille mellom psykologiske og fysiologiske årsaker kan ikke, de er direkte henger sammen.

Så hvorfor du ønsker søt? La oss først vurdere psykologiske årsaker til dette fenomen. Røttene til denne løgnen i barndommen.

Alle vet at for å roe en gråtende baby, må han gi godteri eller noe søtt. En slik mekanisme vi går inn i voksen alder og har allerede begynt å forsikre seg scones, barer og pechenyushkami.

Også plutselig vekket lidenskap for søtsaker indikerer emosjonelle sult, mangel på kjærlighet, omsorg, oppmerksomhet og varme menneskelige følelser. Ganske ofte skjer det at jenta, opplever en personlig drama, samtidig tømmer en konfekteske eller kna tre sjokolade. Ubevisst, så en person kompenserer for mangelen på positive følelser, uten å tenke, hvorfor du ønsker søt.

Noen mennesker tror at for å få til å miste vekt bør utelukkes fra kosten til søt. Denne uttalelsen, men delvis sant, fordi fjernes fra kosten, den viktigste kilden til karbohydrater, har en alvorlig ulempe. Forbudte frukten er søt, og på dette grunnlaget slanking søt person alltid vil.

I tillegg, de sosiale og kulturelle normer definerer vår holdning til søtsaker. På russisk, er ordet "søt" brukt som et synonym for salig, lykkelig, himmelsk. En rekke søtsaker, som er gjort på en kampanje for å få inn gjester, gi som gaver har blitt en uunnværlig måte å etablere et godt forhold.

Fra et fysiologisk synspunkt, men spørsmålet om hvorfor du vil ha en søt, litt mer komplisert. Og alt fordi kroppen noen ganger begynner å presse oss. Hvordan og i hvilke situasjoner, vil vi håndtere nedenfor.

Strengt tatt behovet for en søt vises når blodsukkeret faller under det normale. Som kjent et fast innslag i ethvert søt mat - sukker. som refererer til karbohydrater. Task karbohydrater - forsyne kroppen med energi. Alle karbohydrater blir vanligvis delt inn i to grupper: enkle og komplekse. Komplekse karbohydrater er lange kjeder av glukose i matvarer som pasta, ris, havre, frukt og grønnsaker. Enkle karbohydrater kan være til stede i naturlig form i melk og frukt, og i den fremstilte kunstige sukker. Alle karbohydrater blir til slutt omdannet til glukose, men forskjellen mellom enkle og komplekse på konverteringsfrekvens.

Men alt dette er ikke svar på spørsmålet om hvorfor du ønsker søt. Det faktum at glukose - er mat for hjernen. Derfor, under intens psykisk stress, som i løpet av økten, og jobber som involverer alle hender i arbeid, økt behov for glukose. Derfor går kroppen til en utpressing. Brain bare for lat til å vente til kompleks kjede av karbohydrater brytes, og han vil få den ettertraktede glukose. Det er mye lettere å spise sjokolade og kompensere for mangel av glukose i løpet av minutter.

Hva gjør du hvis du vil ha en søt? Først av alt, bestemmer du virkelig trenger det, eller om det er rett og slett en psykologisk øyeblikk. Det viktigste rådet i dette tilfellet er å huske at alle trenger å observere en følelse av proporsjoner. En godteri har ikke skadet noen, spesielt under hardt arbeid.