I hvilken alder er redusert mental kapasitet?

Tidligere ble det antatt at folk som har inngått stadium av modenhet, gradvis begynte å miste sine mentale evner: tregere til å tenke og ta avgjørelser verre enn huske informasjon. Imidlertid har nyere studier oppfordret University of Massachusetts menn har lenge gått 18 år milepæl. Ifølge nyere studier, kan kognitive ferdigheter utvikles i flere tiår og tiår.

Hvordan gjennomføre undersøkelser?

Det ble samlet sammen en rekke korte og enkle dataspill, utviklet for å vurdere ulike kognitive ferdigheter: hastigheten på informasjonsbehandling, ordforråd og sosial kognisjon. Folk ble invitert til å delta i studien, i alderen 10 til 89 år.

Hva forskere har identifisert som et resultat av dette arbeidet? Det viser seg at toppen aktiviteten i hjernen begynner å avta i ulike perioder av livet. Med toppen av visse ferdigheter kan ha å ha på oppvekst, mens blomstrende andre mentale evner en person opplever bare 70 år.

Og du lurer på hvilke av dine sjelsevner allerede har passert sitt maksimum, og hva som er enda mer akutt? I denne publikasjonen vil vi vurdere fire hoved kognitive evner i den menneskelige hjerne.

Hastigheten på informasjonsbehandling

Under dette konseptet skal betraktes som en persons evne til å oppfatte ny informasjon. Hvor fort en person er i stand til å bearbeide informasjon så mye raskere enn det gir svar på spørsmålet.

Så vi skuffe noen lesere. Toppen av denne muligheten i ungdomsårene. Det er derfor unge mennesker har en fordel over moden i dette aspektet. Ungdommene gjør alt raskere: analysere, visualisere, og hell gjelder de motoriske funksjoner, som for eksempel å legge inn informasjon i å svare på spørsmålet.

Men ikke bli motløs hvis du allerede langt for 20. Kommer opp med raske løsninger, betyr ikke nødvendigvis at disse beslutningene er riktige. På dette og sier Ph.D. Joshua Hartshorne: "Det er godt når du er i stand til å løpe fort, men enda bedre å vite hvor du skal komme i gang"

Hvordan forbedre denne ferdigheten? Folk som gir kroppen en halv time daglig aerob trening kan forbedre funksjonen av informasjonsbehandling hastighet. Derfor har fysisk aktivitet fordel over sine stillesittende jevnaldrende.

arbeidsminne

Under denne typen hjerneaktiviteten refererer til evnen til å holde en kort stund mens noen få biter av informasjon. Arbeidsminne gjør det rette øyeblikket må raskt hente ut materiale i løsningen av en bestemt oppgave.

Peak arbeidsminnet aktivitet står for en periode på ca 30 år. Det viste forskere ved Temple University i en fersk studie der college-alder menn ble testet. Elevene ble bedt om å spille videospill for en time hver dag i en måned. Testen faktisk økt sin arbeidsminne, noe forskerne mener skyldes forfengelighet og en rask rekkefølge av hendelser i karakter actionspill. Mannen som spiller i moderne dataspill, er i stand til å holde flere biter av informasjon samtidig.

sosial kognisjon

Under sosial kognisjon refererer til en persons evne til å oppfatte andre menneskers atferd, kroppsspråk, mimikk samtalepartner og svare på det tilsvarende. Toppen av denne ferdigheten må i 40 år. Ved hjelp av sosiale kognisjon ferdigheter, vil du forstå og lese andre folks atferd.

Hvordan forbedre denne ferdigheten? Det viser seg, slipper inn i blodet av hormonet oxytocin er i stand til å støtte menneskelig sosial kognisjon. Derfor flere klemmer, holde hender, dele et kyss med partneren din, ikke glem om betydningen av intimitet.

vokabular

Under disse ferdighetene er definert som evnen til å anerkjenne verdien av nye ord. Toppen av denne evnen til å stå for 65-70 år. Det er viktig å kontinuerlig utvikle, søke å lære flere og flere nye ord, inkludert slang, smal profil, spesialiserte, tekniske termer. Bredt ordforråd hjelper folk til mer fullstendig utforske verden. For å utvide ordforrådet, lese faglitteratur og skjønnlitteratur, se nye filmer er interessert i nye utbygginger. Faktisk, det er mange ting i kultur som gjør oss tenke mer og reflektere.