Kjemisk diett - en morsom måte å gå ned i vekt

De fleste som ønsker å bli kvitt de forhatte kilo tydd til ukomplisert metode i en hard diett samsvar med mange restriksjoner. Som en konsekvens, er vekten redusert, men etter utgivelsen av dietten setter det er veldig fort. Men moderne dietetics har lenge vært tenkt på mange alternative måter å gå ned i vekt, blant dem - kjemisk kosthold. Det er ikke basert på telling kalori daglige kosthold, og på studiet av bestemte kjemiske prosesser som skjer i kroppen.

I kjernen kjemiske kosthold, anmeldelser som lover vekttap på opp til 28 kilo, den har noen funksjoner. Selvfølgelig er det veldig kraft planen bygger på bruk av visse matvarer i løpet av dagen, og noen produkter kan brukes uten begrensninger. Følgelig dem for hvem kjemisk diett ville være en måte å oppnå dette målet, neppe føle sult iboende dietter med store begrensninger, både som mat så vel som dens kvantitet. Hovedtrekkene i dietten består av følgende punkter:

• Bruk av et ubegrenset mengde vann.
• Forbød bruk av oljer, er all maten tilberedes uten buljonger får lov til å legge til salt, pepper og hvitløk.
• Hvis dietten ble avbrutt på et tidspunkt, så det bør begynne på nytt.
• Ikke i noe tilfelle endrer ikke spekter av produkter som en kjemisk diett er konstruert for en bestemt kombinasjon av enzymer og næringsstoffer fra maten.

I prinsippet er kosthold denne dietten utviklet i fire uker, men det vil gi en garantert vekttap resultat. Imidlertid kan den kjemiske diett i 2 uker også bringe flott resultat. Det er verdt å merke seg at for de to første ukene frokosten er den samme, vil det bestå av to hardkokte egg, og halvparten av noe sitrus - oransje eller grapefrukt. Nedenfor er en kjemisk kosthold, designet for to uker. Om ønskelig, etter to uker vil det være mulig å gjenta en slik diett igjen.

uke One

Mandag menyen. Til middag - noe frukt, bare ett slag, i noen mengde. På middag - magert kjøtt, kalvekjøtt eller kylling, kokt.

Tirsdag meny. Til lunsj - en haug med kylling, stekt uten skinn. Supper - to kokte egg, salat grønnsaker (utestengt stivelsesholdige grønnsaker), en liten sitrusfrukt, et stykke rugbrød.

Miljø menyen. Til lunsj - tomat, ost, et stykke rugbrød. Middag - mager kokt kjøtt, fjærfe eller biff.

Torsdag meny. For lunsj - usøtet frukt varianter (ikke begrenset). Middag - magert kjøtt eller fjærfe, salat, som inkluderte kål og agurk, som krydder - et par dråper olivenolje.

Fredagens meny. Til lunsj, et utvalg av: grønne erter, gulrøtter eller squash, og 2 hardkokte egg. Middag - noen små sitrus, samt marine mager fisk.

Lørdag menyen. Til lunsj - et utvalg av frukt. Ved middag - hvitkål (i en hvilken som helst form), magert kjøtt, grapefrukt eller en appelsin.

Søndag menyen. Til lunsj - kylling, kokt eller bakt, kål, sitrus. Til middag - ferske grønnsaker i en salat, med unntak av rødbeter og gulrøtter.

uke Two

Mandag menyen. Til middag - magert kjøtt, friske grønnsaker uten begrensning. Middag - noen sitrus, to hardkokte egg.

Tirsdag meny. For lunsj - grønnsaker med greener, krydret med olivenolje, magert kjøtt. Middag - sitrus, to hardkokte egg.

Miljø menyen. Til middag - magert kjøtt, friske grønnsaker. Middag - sitrus (mandarin boks 4) 2 egg.

Torsdag meny. Til lunsj - 2 egg, kål (noe slag), Parmesan. Middag - kjøtt (kylling eller biff).

Fredagens meny. Til lunsj - sea fisk, må du lene. Middag - magert kjøtt.

Lørdag menyen. Til lunsj - fersk tomat, appelsin eller grapefrukt, mager fjærkre eller kalvekjøtt. Middag - grønnsaker kokt uten buljong, magert kjøtt (fjørfe eller biff)

Søndag menyen. Til middag - magert kjøtt eller fjørfekjøtt, kål, tomat, sitrus. Supper - kalvekjøtt eller fjærfe, kokte grønnsaker.