Cocktail "goji bær". Cocktails med goji bær. Oppskrifter med goji bær

Goji bær vokse og modnes i dalene i Mongolia, Himalaya og Tibet. Noen mennesker virker unormalt eksotisk, men deres gunstige effekter på kroppen kan ikke overvurderes. For øyeblikket er denne frukten regnes som en av de mest helbredelse i verden. Spesial popularitet tjente cocktail mirakel "goji bær". Noen av hans oppskrifter vil bli presentert i denne artikkelen.

De positive effekter på kroppen

Gjennom tallrike forsøk ble det funnet at bær goji aktiverer produksjonen av humant veksthormon fra kroppen. I tillegg har de stimulerer fettforbrenningen, fordi det forbedrer kroppens stoffskifte. Og det er ikke alle de helbredende egenskapene til bær. De forsinke aldring, forbedre cerebral blodstrøm, økt ytelse, for å forenkle utvinning etter alvorlige sykdommer.

Fighting vektig

Mechanism brenne overflødig fett i kroppen via forbruk goji bær ganske enkle. Den nylig oppdaget hormonet leptin, som er ansvarlig for regulering av appetitt. Dette stoffet er ansvarlig for undertrykkelse av sult. Miracle Berry stimulerer produksjonen av leptin i kroppen. I tillegg inneholder det en mye fiber, som når de blandes med vann, blir til en gelatinøs masse, fylle magen. Derfor er en person i lang tid føler seg mett.

Kontraindikasjoner mot bruk av

Før du gjør en cocktail "goji bær", trenger du å vite om sine bivirkninger. Det ideelle verktøy for vekttap finnes ikke. Hva er bra for en, kan forårsake betydelig skade på andre. Med ekstrem forsiktighet bør brukes bær til gravide og personer utsatt for hypertensjon. Det er tilfeller av individuelle intoleranse av goji bær. Cocktail, vil oppskriften som forklares nedenfor, først må du ta en gang om dagen. Hvis ubehaget ikke vises, fra den andre uken, kan du øke forbruket av drikke opp til to ganger om dagen (morgen og kveld). Husk at du ikke kan spise rå goji! de er meget nyttige og helt ufarlig bare i tørket form.

Den enkleste oppskrift

ingredienser:

• tørre bær mix - en skje;
• kokende vann - 1 kopp.

forberedelse:

Tørket goji bær trenger å helle kokende vann og sette mot i en halv time. Klar til å drikke kan plasseres i en termos og ta til tjenesten.

Cocktail "goji bær" og tyttebær

De mirakel drikke produsenter ofte legge tyttebær. Dette bær øker også utholdenhet, vitalitet og mentale evner. Tranebær inneholder mange nyttige mineraler: kalsium, kobber, sink, selen, fosfor og jern. Det er bevist at kombinasjonen av en drikke og tranebær frukt goji til tider gjør det mer nyttig og mer effektiv. I tillegg gir tranebær cocktail en mer behagelig smak.

ingredienser:

• vann - en kopp;
• tyttebær - en håndfull;
• goji bær - en spiseskje.

forberedelse:

1. Første goji bær å helle varmt vann og sette mot i femten minutter.
2. Etter dette, må infusjonen legge tyttebær.
3. Nå er alt bør slå med en blender til glatt.

Cocktail "goji bær" med tyttebær klar! Drikken er godt å drikke om morgenen for å forberede seg til en ny arbeidsdag.

Protein shake med bær

Med protein verdien av goji bær ikke kan sammenlignes med Royal Jelly. Derfor, fra disse fruktene oppnås en utmerket drikk for muskel utvinning etter trening. Matlaging det skal være dagen før bruk.

ingredienser:

• fettmelk (1-1,5%) - 1 liter;
• goji - 4 ss;
• kanel - etter smak.

forberedelse:

1. Først av alt, bør bærene legges i en beholder og hell melken.
2. Deretter må du dekke bollen med plastfolie og sett i kjøleskapet over natten.
3. Den neste dagen du trenger en god riste opp den resulterende infusjon ved hjelp av en blender.
4. Elskere av aromatiske krydder kan drikke duftende kanel krydder.

Protein shake "goji bær" er klar!

Berry-banan mix

Denne deilige dessert er en utmerket frokost eller erstatning for en sen middag.

ingredienser:

• melk - en kopp;
• goji - 1 ss;
• banan - 1 stk;
• linolje - noen få dråper.

forberedelse:

1. Først av alt, i en dyp skål å plassere goji bær og skiver bananer i små biter.
2. Hell så melkeprodukter må suppleres med linfrø olje.
3. Da alle ingrediensene i beholderen må være grundig slå med en blender.
4. Dersom det er ønskelig, før bruk drikk kan avkjøles.

Så forbered banan cocktail "goji bær". Forbrukernes vurderinger viser at det gir en følelse av metthet i noen timer.

Cocktail lys rosa

Forfriskende dessert med frukt stykker vil ikke la noen likegyldige. Bruken av denne drinken bidrar også til vekttap.

ingredienser:

• friske jordbær - 4 stk;
• bær goji - 2 ss;
• banan (smak);
• yoghurt (uten tilsetninger) - 1/2 kopp;

forberedelse:

1. Til å begynne med jordbær (3 stk), bør banan og bær være plassert i en enkelt beholder.
2. Etter det, bør alt hell yoghurt.
3. Nå må produktene være nøye visp blender.
4. De resterende jordbær må legges i frukt og bær masse i noen minutter før pisking prosessen er fullført til drikke var små biter.

Cocktail klar! Ved fremstillingen av yogurt kan bli erstattet av lav-fett yoghurt. Dette vil redusere kalori drikke.

Forfriskende cocktail med goji bær

For å oppdatere på en varm ettermiddag, passer godt cocktail av frosne bær. Forberedelsene tar svært liten tid.

ingredienser:

• noen frossen frukt eller bær - 1/2 kopp;
• -1/8 kopp goji;
• vann - 2 kopper.

forberedelse:

Du trenger å blande alle ingrediensene i en dyp bolle, tilsett vann og visp blender.

Dette cocktail kan ta med deg på en varm dag på jobben eller på stranden. Han slukker tørsten ikke bare, men også sult.

te

Nå som du vet hvordan å gjøre en cocktail "goji bær", kan du se hvordan fremstillingen av andre drikkevarer. Healing frukt er perfekt for brygging te.

ingredienser:

• svart eller grønn te (smak);
• krysantemum blomster - 3-5 stykker;
• goji bær - 5-7 stykker.

forberedelse:

1. Alle ingredienser må være fylt med varmt vann (temperatur ca. 80 °).
2. Deretter må du brygge te i tjue minutter.
3. Nå kan du drikke til bordet.

Ved utgangen av denne velsmakende og aromatisk te vil være passende.

Kinesisk pepper vodka på goji bær

Denne drinken - den perfekte rette for forkjølelse. Å lage det du trenger en kinesisk vodka. Den passer alle andre, men sterk (45 grader) og høy kvalitet.

ingredienser:

• vodka - 1/2 liter;
• goji - 50 gram.

forberedelse:

Frukt må fylle på med vodka og å insistere på en uke i et mørkt og kjølig sted. Neste skjær kan tas for forkjølelse 10 gram to ganger om dagen.

konklusjon

De ovennevnte oppskrifter for å hjelpe deg å bli slankere, og forbedre immunforsvaret og bedre helse. Mange sier at det er svært nyttig å jevnlig drikke cocktail "goji bær". Anmeldelser av folk sier at den tillater konstant bruk på kortest mulig tid til å gå ned i vekt og holde resultatet i lang tid.