Den destruktive kraften av Diet

"Hvor mange ganger fortalte verden" - for å gå ned i vekt gjennom kosten er farlig!
Men verden av advarslene fra forskere og leger ikke ense: kosthold økt antall, og med dem vokser og antall av sine tilhengere.
I mellomtiden er forskerne å finne mer bevis på at dietten farlig.

En av disse funnene har nylig gjort medisinske forskere Albert Einstein College of Yeshiva University i New York. De fant at i løpet av dietten hjerneceller, bekjempe sult, begynner å spise selv. Dette fenomenet kalles autofagi.

Men dietter er farlig ikke bare for hjernen. Det lider dem nesten hele kroppen.

Hvis, for eksempel, for lang tid å begrense din diett, vil resultatet bli irritabilitet og tretthet, som kan legges til og depresjon. En slik er konsekvensene av anemi og blodmangel, noe som fører til sult.
Elskere av alle typer trendy og eksotiske dietter har en sjanse til å tjene en mer alvorlig sykdom. For eksempel, hvis en lang tid til å sitte på bezsolevoy kostholdet dramatisk øker risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer og diabetes.
Protein diett - er veien til økt press og risiko for utvikling av aterosklerose, noe som bidrar til høyt kolesterolnivå. Osteoporose, anemi og blodsykdommer kan også være et resultat av slike dietter.
Frata seg av frukt og grønnsaker har å forholde seg til forstoppelse eller diaré, kramper i tarmen og generell svakhet.
Men mest av alt i fare er de som prøver å justere vekten din ved hjelp av piller. En konsekvens av dette vekttap kan være hormonell ubalanse med alle de konsekvenser: forstyrrelser i tarmkanalen, søvnløshet og redusert utholdenhet, høy krovyatnym trykk, hodepine og oppkast. Og en overdose av narkotika for vekttap kan utvikle hjerteinfarkt, i alvorlige tilfeller kan alle være dødelig.
Det er derfor ernæringseksperter anbefaler for vektkontroll dietter er ikke brukt, og reglene for et sunt balansert kosthold, balansert både når det gjelder antall medlemmer, så vel som på kvalitet.