Grønn kosthold, skjønnhet, kvinnehelse ved Riny Spayr

Det er et ordtak: en kvinne skal være lykkelig, desto mer det ikke har noe for alle.

Faktisk utstråler en lykkelig kvinne ro, positive enegriyu, gir tillit til menneskene rundt henne. Psykologer sier at mannen er svært maskuline, en topp prioritet av sitt liv setter kvinnelig lykke Ktorov. Enten det er lykke for mødre, koner roe henne økonomisk trygghet som fører den andre og fred i sinnet og utsetter aldring, samtidig modige paver veldig viktig å vite at hans datter - Princess, som man ikke skal fornærme. Alle menn liker å være ved siden av en kvinne, utstråler lykke og velstand blagopolochie.

På grunnlag av denne smarte kvinnen hun forstår at for å ta hensyn til deg selv, favoritt, ting, langt fra egoisme.

Rina Spayr aksjer på sin blogg, italiensk Little Things personlig erfaring og hemmeligheter i den italienske kostholdet, som hun beskrev som "grønn diett" og at det utvikler i samarbeid med ernæringsfysiologer og produsenter av kosmetikk. Ifølge Rina, det største hinderet for at kvinner står overfor på et tidspunkt i livet, vanligvis snakker vi om den såkalte midtlivskrise i 40 år, er avvisningen av seg selv og uvitenhet selv.

Spør en kvinne om hva hun ønsker å være i dag, hører vi svar: Jeg ville ikke ønsker dette, og det .... Når en kvinne begynner å innse at kunnskap om hva hun ikke vil - det er bare halve historien, det han begynner å tenke på hva hun egentlig ønsker. Gjennom arbeidet med å skape sin egen ideelle bildet, kvinnen ble overrasket over å oppdage at ikke alt er så ille og at noe sånt i det som det er: den runde hofter, små bryster, eller tvert imot veldig flotte bryster, liten av vekst, formen på munnen ... .

En annen vanskelighet - tap av ekstra kilo. Det er ikke rart, vanligvis en kvinne bare ønsker å gå ned i vekt, for å vite om den ideelle vekten og ikke tenke på hva det vil da gjøre med sin tynne kropp.

Mange russiske kvinner klager om manglende evne til å gå ned i vekt på grunn av mangel på gode produkter. Men Rina sier at italienerne som bor i landet, globale distribusjonssystemer ille å spise er rett og slett umulig, også, lider slankere og svette i treningsstudioet.

Rina Spayr, diskusjonene som har gjort denne konklusjonen: mat skal være så naturlig og universell og passer livsstil. Den mest Estestenno på kjøkkenet av enhver nasjonalitet og er grønn og vann. Alle modeller, som kan kalles en guru dietter, drikkevann hele tiden. Alle ernæringseksperter enstemmig beg å drikke minst 2 liter vann om dagen. "Så snart jeg begynte å drikke mineralvann hver dag i 2 liter, umiddelbart merke endringen til det bedre strontium med kroppen min - sier Rina Spayr i sin blogg, italiensk ting, - både på - magi, huden blir glattere og yngre, og ekstra vekten som 40 år er ikke så lett å miste, så det smelter. "

Den andre regelen - forsyningssystem "grønn diett": all grønn -Kan i ubegrensede mengder. Røde og gule frukter og grønnsaker inneholder sukker.

Og den tredje regelen, som pobrobno forklarer på bloggen, er det en endring av livsstil, i den grad det er mulig, uten vold, en endring av synet selv og holdning til livet, og som en konsekvens, revurdering av mange aspekter av livet. Hvis en kvinne elsker matlaging og munter fest, så hvordan kan hun gå ned i vekt? Og hvis dette offer er nødvendig? Abonner på bloggen og bli lykkeligere og vakrere med Rinoy Spayr og sine italienske hemmeligheter.

Så begynner den nye italienske diett med de 3 regler:

1. vet hvem du er og hva du ønsker å se deg selv i dag.

2. 2 liter vann daglig

3. "Grønn Diet"