Hva er basisk mat vi kjenner?

Menneskekroppen fungerer normalt og ikke svikter i systemet bare hvis de alkaliske matvarer, blir brukt som middel for metning. Hvert organ har enten et surt eller alkalisk miljø. Folk tilhører den andre kategorien. Videre er nivået Ph, m. E. Graden av konsentrasjon av syre eller alkali er en konsekvens av maten vi spiser. Når nivået av det sure miljøet skrider alkali- start svikt i kroppen. Dessuten er disse feil uttrykt i senkning av kroppens motstand mot virusinfeksjoner og surt miljø generelt.

Derfor, for stabil drift av alle systemer som er nødvendige for å bruke alkaliske matvarer, og at dette bidrar til normalisering.

Så, er din oppmerksomhet invitert til listen, som presenterer alkaliske matvarer, mest nyttig for kroppen vår:

1. Den største mengden av alkali som inneholdes i frukt og grønnsaker, særlig i avokado, bananer (bare modne, ikke grønt), og også i forskjellige bær, gulrøtter, selleri, rips, datoer og hvitløk.

Disse matvarene er rike på antioksidanter er nødvendig for oss, de pH-nivå når ca 8,0. De handler om de produktene som har et surt miljø rundt med Ph 5,0 og hjelpe henne med å plukke opp de nødvendige oss alkaliske nivå. I tillegg, hvitløk og tørket datoer bidra til å normalisere blodtrykket på grunn av sine gode egenskaper.

1. Søte epler, aprikoser og lucerne (alfalfaspirer - bønne ble frø som spirte).

Disse basiske matvarer inneholder store mengder fiber, og de er også Ph nivået når 8,0. I tillegg er disse frukter og grønnsaker er rik på enzymer, gunstig påvirker hormonelle metabolisme. Leger rådes til å spise minst ett eple om dagen, mens den generelle tilstanden til kroppen din vil øke dramatisk, og du vil være mye mindre sannsynlig å besøke helsetjenester.

1. Søte druer, pasjonsfrukt, søte pærer, ananas, rosiner, ulike grønnsaksjuice.

Et trekk ved disse produkter er innholdet nivået av Ph 8,5, men også tilstedeværelsen av antioksidanter og vitamin B og C i en mengde som er nødvendig for oss. Reguleringen av blodtrykket og normalisering av hjertemuskelen er på grunn av bruk av druer, rosiner og plommer. Alkaliske og sure matvarer er i en slags balanse, kan det ikke være brutt. Således er bruken av vegetabilsk juice brønn øker pH i sure matvarer, normal hemoglobin og bidrar til å rense cellene. Ananas inneholder L-karoten, som er involvert i reguleringen av lipidmetabolisme og gjør fettlagre til en god kilde til energi.

1. vannmelon

Dette bær har et nivå Ph, som når 9,0. Derfor kan det trygt kalles en svært alkalisk frukt. Vannmelon er en god vanndrivende, såvel som kilder for beta-karoten og vitamin C, som oppnås på grunn av høyt innhold av vann og fiber. Denne frukten er veldig interessant og nyttig: hvis du spiser dem innen syv eller åtte dager, er det mulig å fullstendig rense tykktarmen. Videre var mengden av energi som mottas av kroppen fylles helt opp de nødvendige krav.

1. sitron

Alle alkaliske matvarer ledes av sitron, noe som skyldes det høye nivået av Ph (9,0) bidrar til å raskt og smertefritt gjenopprette fra forkjølelse, hoste, kvitt influensa infeksjoner, det stabiliserer også surhet og har vært aktivt involvert i behandlingen av virusinfeksjoner av forskjellig slag. Sitron har antiseptiske egenskaper som leges sårene og perfekt desinfisere det. Det er også nødvendig å ha en sitron for de som har leverproblemer. Det er frukten renser det og stimulerer normal funksjon av kroppen.