Hvilke vitaminer bedre utforske forslag og tilbakemeldinger ...

Mange multivitamin komplekser blir nå implementert i apotek nettverk. Hva vitaminer er bedre? Hva skal jeg velge produsent? På hvilket grunnlag for å avgjøre? La oss vende oss til dokumenterte fakta. Men først må du bestemme sirkelen av favorittene. Og velg deretter evalueringen kriterier: det er bedre enn en, men ikke en komplisert.

Favoritt multivitamin komplekser Market

Merz - kjent tysk produsent av multivitamin komplekser ikke bare kjent for sine egne laboratorier og kvalitet på sine produkter. Utvalg: Merz Beauty, Spesielle piller Merz.

Under varemerket Vitrum serverer amerikansk farmasøytisk selskap. I en gjennomgang Vitrum nevnt med komplekser Merz rival fast. Utvalg: Vitrum Vitrum Vision (for øye helse), Vitrum Beauty (hud, hår, negler), Antioxidant (foryngelse), barn (barn), Centuria (for eldre), Pervomens (ved høy belastning, tonic), Superstress og Multimaks (12 vitaminer, 17 mineraler, egnet for alle).

Ganske ofte referert Vitasharm, Selmevit, Nutrilite. Anbefaler hudpleiere Aevit.

Oligovit for kraft og vitalitet inneholder 10 vitaminer og mineraler i tillegg. Det samme kan "skryte" komplekser Complivit og Duovit.

Av spesiell: stretch populær ølgjær (forbedre tilstanden til hud og negler). I tillegg til de drug "Magnesium B6" (sporelementer kun inneholder magnesium, vitaminer - B6) tar for å støtte arbeidet av nervesystemet under graviditet, gi barn å forbedre fokus og dekke behovet for medikamentet.

Hva vitaminer bedre forbrukernes vurderinger

Foreta en objektiv konklusjon om hva vitaminer er bedre, er det mulig ved de mange vurderinger. Det største antallet innkomne kommentarer multivitamin komplekser Merz og Vitrum. Med hensyn til Merz Skjønnhet forbrukere (mest kvinner) bemerket at huden ble bedre, begynte håret til å vokse og bli sterkere, sterkere negler. Vitrum ros gravide og ammende kvinner (en spesiell forberedelse Vitrum Prenatal). Snakk positivt om kvinner Vitasharm. Streker Selmevit: lagrer fra problemer som tørr, akne.

Med hensyn til de komplekse vitaminer, dvs. felles handling, mest positivt om Complivit og Oligovit. Kjøpere er fornøyd med det livlighet gi disse systemene hver dag, mange føler den generelle forbedringen av kroppen. Blant de legemidler fra Duovit spesielt tildele en spesiell pakke for menn: hjelper med hardt arbeid, stadig sterkere.

For andre stoffer forbrukere peke sidereaksjon i form av kvalme og oppkast. Imidlertid være klar over at et overskudd i kroppen av en hvilken som helst vitamin kan forårsake en slik reaksjon. I dette tilfellet kan det ikke sies med 100% sikkerhet hva vitaminer er bedre og som verre. Det eneste er at i øyeblikket ikke passer deg for å motta multivitaminpreparater, verdt et forsøk betyr en smalere formål (målrettede tiltak). Slike som "Magnesium B6."

En individuell tilnærming er alltid viktig

På spørsmål om hva vitaminer best å drikke, det er ikke noe enkelt svar. Hver person vil nærme et kompleks av vitaminer eller visse legemidler med innhold av essensielle stoffer, som ikke er nok kroppen. Med andre ord, vil narkotika hjelpe, hvis de velger riktig, basert på behovene til kroppen og dine mål. Pass på å bruke råd fra leger og gjøre alle nødvendige tester, og ikke til selvmedisinering. Multivitaminer som selges uten resept, betyr det ikke at fra dem du ikke bli verre.

Naturlige kilder til vitaminer

Aldri glemme at gitt oss av naturen, er det alltid bedre enn syntetisk produsert i laboratoriet. Mellom mangel på vitaminer (vinter og tidlig på våren) hvetekim nyttig. For tonen og helse - urtete, kli og, selvfølgelig, en kjærlighet vokst frukt og bær.