Hvordan zaparivat kost for å få glede av bad

Fra uminnelige tider, Bath i Russland, ikke bare såpe, hun behandlet også. Men om de helbredende egenskapene til bad moderne mennesket eller rett og slett ikke vet eller glemmer. Men hvis du vet hvordan du skal zaparivat kost og hvordan å bade, kan du ikke bare ha en god tid, men også stor nytte. Tross alt, muligheten til å bade og er den helbredende kraften i badekaret. Og våre folk ofte går til badet bare for moro skyld, eller obdadut kokende vann og visp godt å piske seg selv.

Ekte fans blant bad prosedyre men det er ekte eksperter som er endeløse debatten om hvordan du skal bade og hvordan du zaparivat kost. Disse konfliktene har alltid vært og vil trolig fortsette i det uendelige, og interessant nok, det er rett og disse og andre - det er rett og slett ingen måte å brygge en kost, og noen få, og koster er forskjellige.

Broom broom strid. De er bjørk, lind, eik ... De kan legge til eller einer lerk grener. Kurativ virkning forsterke vevd inn i kostene forskjellige urter, slik som velluktende, beroligende, eller vice versa - styrkende. Det er ikke tilrådelig å legge giftige planter. Du kan bruke barnåler.

Dampende metoden avhenger av om du har en kost - frisk eller tørket.
Frisk kost akkurat nok til å holde et par minutter i varmt vann. Hvis du overdrive kost, vil de fleste næringsstoffer fra bladene være i vannet, og kost vil ikke være så smakfull. Bartrær koster brukes bare i fersk form. Nåler for å bli myk kost i 20 minutter neddykket i kokende vann og dekk med et lokk eller en annen vask. Bruk furu kvister kan være tre eller fire ganger.

Nå, hvordan zaparivat kost tørket. Tørre bjørkekvasten først simpelthen skylles i kaldt vann, og deretter plassert i 15 minutter i varmt vann, dekket av en annen topp-bassenget. Hvis kost vil ligge i vannet mer enn en time, det overlater mye swell, blir hard og rask talus. Det samme vil skje dersom tørket kost brygg kokende vann.

Ikke alle vet hvordan du skal zaparivat kost om han er sterkt ovnstørket. Å gjenopplive en kost, for å starte den skal dyppes i et halvt minutt i varmt vann, og deretter å holde litt på de varme steinene. Den damp og damp kost. Dersom kosten har blitt myk nok, er prosedyren gjentas gang. Denne metoden er det faktum at når det er dannet helbredende par. Man trenger bare å se til en kost bladene ikke blir stående på fjellet, eller damp rom vil bli fylt med en ubehagelig lukt.

Hvis det er et bad til en halv dag, kan utelates tørr kost for en halv time og deretter kaldt vannbad for å holde seg selv i en våt fille. Denne metoden for brygging kost er god fordi grenene blir mer fleksibel, og duftende blader og holde stram.

Det er en annen måte å brygge kost - kontrast. For denne kost første sprute kaldt vann, og deretter - varm. Deretter ble varm og varm igjen. Risting kosten i noen timer er pakket i en plastpose. Så du kan ikke bare zaparivat bjørk, men andre blad kvister, som rogn, or, ask, kirsebær, rips og andre. Blad kvister skal ikke være mer enn to ganger så aktive forbindelser fra bladene slippe av kost og miste smaken og dens nytte.

I dag, ikke alle vet hvordan å dampe med en kost. Her er noen ikke kompliserte, men ganske viktige og effektive regler for å etterkomme er ønskelig: kosten bør regelmessig fuktet med vann der det zaparivat, det er, bør det alltid være fuktig. Soar behov for å lett og ikke å piske med full kraft, ellers kan du få Ojo, g eller på huden av kosten vil spor.

Bade bedre sammen, vekselvis å behandle hverandre med børster. I dette tilfellet bør partneren også vite hvordan å sveve med en kost, i hvilken rekkefølge og med hvilken kraft, heller enn å manipulere dem hvor og hvor forferdelig. Bedre sveve to koster.

Bath prosedyre - ikke bare bra for helsen din. Mange av hennes fans hevder at gleden av å besøke en ekte russisk bad, med ingenting sammenlignbare.