Løk diett

Før du velger en diett for vekttap, må du ta hensyn til de mange nyanser og finesser som er forbundet med de individuelle egenskapene til hver organisme. Men det finnes dietter som er oftest brukt som en effektiv metode for å bekjempe fedme, særlig blant kvinner. Slik er løk kosthold. Hun er en av de få som har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og har umiddelbar virkning.

Onion kosthold: indikasjoner

Under overholdelse av dietten stift mat vil bøye. Veldig effektivt i dette tilfellet er det løksuppe i kombinasjon med andre godkjente produkter. Denne dietten vil være spesielt nyttig for dem som lider av ulike sykdommer i det kardiovaskulære systemet som løk har en unik evne til å redusere aterosklerotisk plakk, som er tilgjengelig på våre skip.

Kontra løk diett

De viktigste er: sår, gastritt og andre sykdommer dvenadtsatiperstoy tarm og mage. Hvis du har besluttet å etterkomme løk kosthold, er det best å konsultere en gastroenterolog og lege.

Kost løksuppe

Det faktum at du vil være i stand på kortest mulig tid til å gå ned i vekt, sier at løken - er en svært effektiv og nyttig kosthold. Løksuppe, vurderinger som du kan lese på ulike Internett-ressurser, vil være hovedretten, som du vil bruke. Det bør bemerkes at denne retten ganske velsmakende og sunt, så hver dag for å gjøre det til at maten skal være ganske lett. Så, hvordan å forberede løksuppe?

Take 6 små løk, kål, selleri og noen paprika. Det er nødvendig å grundig vaske alle produkter og kuttet i små biter, og deretter slippe inn i pannen. Deretter hell grønnsaker med kaldt vann, og deretter sette i brann. Koke over høy varme i 15 minutter, deretter over en lav varme til grønnsakene Dowar full beredskap, salt og krydder. På anmodning fra et par tomater kan legges til suppe.

Onion kosthold: Meny

Dermed anser vi daglig, hva slags mat kan inntas i løpet av løk kosthold.

Første dag. Løk suppe (flere porsjoner), en liten mengde av frukt, fortrinnsvis lav kalori. Du kan ikke spise bananer og druer.

Dag 2. Løksuppe i noen mengder. Frukt, samt noen bakte poteter, kan være olje.

Tredje dag. Suppe i samme mengder og grønnsaker. Du kan også frukt og bakt potet.

Fjerde dag. Suppe, grønnsaker, frukt. Legg noen bananer og et glass melk (skummet).

Femte dag. Ekskluder frukt og grønnsaker. Tillatelse til å bruke en liten mengde av kokt kjøtt, tomater og i en hvilken som helst mengde.

Sjette dag. Løksuppe, et stykke oksekjøtt kokt, kokt kål, pepper.

7. dag. Løk suppe, kokt ris (fortrinnsvis brun), grønnsaker, frukt og frisk uten sukker.

På denne tiden, er det ikke tilrådelig å drikke vanlig drinker og erstatte dem med grønn te og rent vann.

Resultater løk diett

Etter samsvar med ovennevnte kosthold, det vil si innen en uke, vil du oppleve den enkle og se resultatet av sin handling. Faktisk kan løken diett effektivt håndtere overflødig vekt uten å skade helsen din.

Merk at kokt bue har ingen ubehagelig lukt. Og hvis vi snakker om matlaging løksuppe, som er inkludert i kostholdet til nesten hver dag, så han ikke ta mye av din tid og krefter som gjør dietten svært enkel.

Til effekten var raskere, er det nødvendig å utelukke produkter som alkohol, brød, sukker, kaffe, melk og melkeprodukter samt kullsyreholdige drikker. Under slanking er anbefalt å drikke grønn te eller rent vann.

Onion diett - det er en flott måte å gå ned i vekt raskt og til fordel for din helse. Etter løk - er kilden til mange vitaminer, sporstoffer, samt garanti for god helse!