Nærende og kosttilskudd bokhvete grøt med melk i multivarka: hvordan å lage mat?

Bokhvete grøt med melk, kokt i multivarka er en velsmakende og sunn rett som er perfekt for frokost. Det bør bemerkes at forbereder en kulinarisk etablering svært raskt. Videre, avhengig av enkelte eller andre ingredienser som ble tilsatt til bollen til anordningen, kan denne platen være mer eller mindre kalorier. I dag ser vi på to forskjellige utførelser av utarbeidelsen av dette rotet, hvorav den ene er egnet for diett, og den andre - for hjertelig.

Oppskrift bokhvete grøt med melk for vekttap

Forbereder denne retten ganske lett, fordi den ikke krever en masse ekstra ingredienser. Derfor, for å skape en diett av grøt, trenger vi:

• Bokhvete skrelles (du kan ta den grønne) - 1 kopp;
• salt liten - et par klyper (legg til smak);
• frisk melk (1,5% fett) - 4-briller.

Fremgangsmåten for fremstilling

Å bokhvete grøt med melk i multivarka viste seg deilig og veldig nyttig, bør det være grundig behandlet før det kjøpte laget grøt. For å gjøre dette, må du fjerne produktet fra steiner og andre korn, har falt inn i den ved en tilfeldighet, og deretter satt i en fin sil og, skiftende hender, skyll godt.

Etter bokhvete vil bli behandlet og helt blottet for væske, er det nødvendig å sette anordningen inn i koppen og deretter helle lettmelk, tilsett litt salt og rør. I et slikt preparat må være forberedt på den bakdel modus melkeblanding til audiosignalet.

Hvordan søke til frokost?

Dietetic bokhvete grøt med melk, må et bilde som er presentert i denne artikkelen gjøres til bordet i en varm eller varm. Hvis du tror at denne retten kom for tørt, så er det mulig å ytterligere legge en skje med honning. Men ikke bli involvert i bee produkter, som store mengder karbohydrater bidra til vektøkning, ikke et tap.

Tilfredsstillende og næringsrik mat: hvordan å lage mat bokhvete gryn i multivarka "Polaris"

For å fremstille en skål i frisk og ønskelig fet melk med tilsetning av tørket frukt og nøtter. Denne kombinasjonen av sunn og næringsrik mat vil gjøre grøt så solid at din elskede barn ikke ønsker å sitte ved bordet igjen før sent på ettermiddagen.

Så, for å lage en deilig og næringsrik frokost med melk, må du kjøpe følgende produkter:

• valnøtter eller mandler - en liten håndfull;
• gryn skrelles bokhvete - 1,5 fasettert glass;
• Frisk melk ved 4% fett - 5 kopper;
• sand sukker - 2 spiseskjeer (tilsatt til smak og ønsket);
• fin natriumsalt - ½ liten skje (legg til smak);
• stenfrie rosiner sorte - en håndfull;
• ferskt smør - 30-45 g (tilsatt til stilles fatet valgfritt);
• søte aprikoser - et par stykker,.
• Pitted svisker - et par stykker. (Valgfritt).

Produkter av korn

Næringsrik bokhvete grøt med melk i multivarka fremstilling analog måte som den som er beskrevet i det foregående oppskrift. Men forskjellen mellom oppskriften er der fortsatt. Til dette må renses korn tilgjengelig fra avfall, og deretter skylles først i varmt og deretter kaldt vann. Etter at bokhvete er nødvendig for å riste den sil, frata den mest flytende.

Det er spesielt bemerkelsesverdig at noen kokker suge produktet i melk i 2-4 timer. Dette gjør bakdel mildere og reduserer varmebehandlingstiden. Hvis du bestemmer deg for å lage et slikt rot spontant, kan vi ikke ty til denne prosedyren.

Behandler flere ingredienser

Å bokhvete grøt med melk i multivarka få en velsmakende og næringsrik, anbefales det å i tillegg legge tørket frukt og nøtter. For å gjøre dette, ta en svart store rosiner, søte tørkede aprikoser og svisker. De bør være godt vasket, skåldet med kokende vann og vente vzbuhaniya. Deretter ingrediensene trengte mer tid til å skylle og finhakk. Tilsvarende til behovet angi og valnøtter eller mandler.

varme~~POS=TRUNC

Etter at alle komponentene er forberedt, kan de fortsette å lede matlaging på kjøkkenet enheten. For å gjøre dette, vil du publisere Multivarki kopp salt, bearbeidet bokhvete, sukker, fett og hell frisk melk. For å fremstille alle de ovennevnte bestanddeler skal være i meieri korn modusen til audiosignalet. Hvis et slikt program i enheten ikke er til stede, kan den brukes i stedet for "Putting out" eller "suppe". Men i dette tilfellet, må timeren stilles inn manuelt på 30-37 minutter.

Etter koking bokhvete er det nødvendig å sette tørket frukt og nøtter, bland godt og suge i 10-14 minutter, til og med oppvarming.

Riktig fôring retter til frokost

Present bokhvete grøt til frokost å bli servert varm. Hvis ønskelig, kan det være en del av smaksolje (krem) og pulverformet kanel. Bon appetit!