Risengrynsgrøt med gresskar på melk - næringsrik, sunn og velsmakende frokost

Etter lange ferier med rikelig fest noen folk organisere seg for faste dager. Det bør bemerkes at etter hvert som frokost og middag på slike øyeblikk er perfekt ris grøt med gresskar på melk. Ikke bare det, fra et slikt lys parabolen kommer rask og full metning, det har også en positiv effekt på arbeidet til mage, tarmer og hele organismen. Derfor presentere deg oppskriften på hvordan å lage en velsmakende grøt med frisk gresskar og runde korn.

Trinn for trinn koking risengrynsgrøt med gresskar

Nødvendige ingredienser:

• runde korn ris - 1 glass fullt;
• Fersk melkefett - 2,5 kopper;
• Renset vann på flaske - 1,5 kopper;
• sand sukker - 1,5 store skjeer;
• salt - ½ dessertskjeer;
• frisk gresskar - 300 g;
• smør - '25

Fremstillingen og varmebehandling av de viktigste vegetabilsk

Risengrynsgrøt med gresskar melk en spesielt velsmakende og nyttig, hvis du for utarbeidelse av rettene bruke friske grønnsaker. Men hvis du gjør dette middag i vintersesongen, kan du bruke frossen komponent. Således bør liten tykovku være godt vasket, og deretter fjerne frø og skreller. Deretter må det kuttes i små biter, legg i en kjele og tilsett litt vann. Som sådan, er en grønnsak lapskaus nødvendig så lenge det ikke er helt myk. Etter det bør gresskar strekke min tolkushkoy til slutt har dannet en homogen puré uten klumper.

Foredling av korn

Risengrynsgrøt med gresskar med melk krever bruk av bare ris Rund. Det bør helles i en sil og, skiftende hender, vasket godt med varmt vann.

Varmebehandling av mat

Forbereder grøt ris melk gresskar på en gasskomfyr ca 25-30 minutter. I løpet av denne tiden, må alle ingrediensene være fullt koke, til å bli myk og klissete.

Før koking bør ta en liten, men dyp panne, legg tilbake alle gresskar puree, og hell runde korn ris og hell i melkefett. I et slikt kornblanding må først kok, og deretter trekke gass og koke over middels varme. I prosessen med forberedelse til skålen, være sikker på å tilføre sukkeret og bordsalt.

Etter risengrynsgrøt med gresskar på melk er helt kokt, er det nødvendig å legge et stykke ferskt smør, og deretter lukker lokket, pakk potten i et teppe og satt på et varmt sted i 20 minutter. I løpet av denne tiden måltidet når ønsket tilstand, vil være mer deilig og tilfredsstillende.

Hvordan å mate grøt til bordet

Dish av riskorn, gresskar og melk skal serveres til lunsj eller middag, bare i varm tilstand. Det bør bemerkes at hvis du ønsker å få mer søt og nyttig grøt, i tillegg til disse komponentene, er det mulig å ytterligere legge til ingredienser som tørkede aprikoser, stenfrie rosiner, nøtter, og så videre. D. Men i dette tilfellet, disse produktene bør være spredt i en skål ikke før varmebehandling, og etter at den (sammen med smør). Fra dette originale frokost vil ikke gi selv den mest bortskjemte barn.