Hvordan lage en fisk i en multivariat "Polaris" for et par?

Fisken i multivarice "Polaris" for et par viser seg veldig velsmakende og nyttig. Vanligvis er denne parabolen tilberedt til lunsj eller middag. I dette tilfellet kan du bruke helt forskjellige typer fisk. Noen foretrekker å lagre mer fettkvaliteter av dette produktet, og noe mindre.

Lean fisk for et par i en multivark: oppskrift på steg for steg matlaging

Hvis du ikke vil ødelegge figuren din, og deretter forberede denne parabolen, anbefaler vi at du bare bruker lette varianter av fisk med hvitt kjøtt. Gäddabbor, pollock, kulmule eller hyse er ideelle for disse formålene. Det bør bemerkes at slike fiskearter aldri vil påvirke din raffinerte figur på en negativ måte. Dessuten er kostnadene deres mye lavere enn de produktene som inneholder en stor mengde fett.

Hvilke ingredienser bør tilberedes slik at du får et veldig deilig par fisk i en multivariat? Oppskriften på denne parabolen inkluderer:

• Alaska pollock - 2-3 stk.;
• Fersk sitronsaft - 3 store skjeer;
• Salt kokt og pepper bakken - å smake;
• Vegetabilsk olje - et par store skjeer.

Vi behandler hovedbestanddelen

Fisken i multivarice "Polaris" for et par er tilberedt ganske raskt. Men før du plasserer dette produktet i enheten, må det behandles nøye. For denne pollocken helt avfrost, og deretter rengjort av finner og indre elementer. Etter det blir den kuttet i stykker med en tykkelse på ikke mer enn 5 centimeter. Deretter legges fisken i en dyp skål, strømmet med sitronsaft og smaksatt med krydder. Etter grundig blanding av komponentene, dekk dem og la dem stå i 34 minutter.

Varmebehandlingsprosess

Fisken i multivarice "Polaris" for et par viser seg veldig velsmakende og næringsrik. Etter at produktet er marinert, fortsett til varmebehandlingen. For å gjøre dette, er rutenettet på enheten smurt med vegetabilsk olje og spredt på det stykker av pollock. Da er rutenettet installert i multivarket. Samtidig helles drikkevann i skålen (til merket). I denne formen kokes den hvite fisken i dampmodus i en halv time. I løpet av denne tiden bør pollock være fullt forberedt.

Vi serverer diettfisken til bordet

Som du kan se, forbereder fisken i multivarien "Polaris" for et par veldig raskt. Etter at pollocken blir myk, blir den forsiktig fjernet fra risten og plassert på en tallerken. Til bordet serveres denne parabolen sammen med litt garnering eller tilberedt grønnsaksalat med grønnsaker.

Rød fisk i en multivariat: matlaging

Oppskriftsretter med bruk av fisk bør være til stede i kokebøkene til alle husmødre. Tross alt, takk til ham, kan du forberede en svært velsmakende og nyttig middag for hele familien på kort tid.

Siden du bør lage en solid tallerken med en enhet som "Polaris" - en multivarker? Fisk for et par er tilberedt enkelt og enkelt. Men for dette er det nødvendig å forberede:

• Laks fersk - 2-3 steker;
• Ferskpresset sitronsaft - 3 store skjeer;
• Salt tilberedt til smak;
• Mesajon er fettfattig - et par små skjeer.

Forbereder fisken

Etter matlaging laks for et par får du en meget velsmakende og delikat tallerken, som du ikke kan nekte. Men før du håndterer den termiske behandlingen av slik fisk, bør den være forberedt. For å gjøre dette blir de kjøpte biffene grundig vasket, lagt i en bolle, og deretter smaksatt med en blanding som består av ferskpresset sitronsaft, bordsalt og lavmalt majones. I dette skjemaet blir laksbitene stengt og forlatt i ¼ time.

Kokeprosess

Et par røde fisk blir kokt veldig raskt. For å gjøre dette spredte syltet biff på grillen på multivarket, og deretter ble det satt i en bolle, som ble forfyrt med drikkevann. Lukk enheten med et lokk, installer straks dampprogrammet. I den blir den røde fisken kokt i 28 minutter. I løpet av denne tiden blir laksen veldig myk, øm og utrolig velsmakende.

Vi serverer til middagsbordet

Etter å ha forberedt den røde fisken for et par, fjernet den forsiktig fra multivarket og satt på en tallerken. Ved siden av laksen legger du potetmos. Om nødvendig blir parabolen strømmet med kremet eller rømme saus. De serverer den til bordet, sammen med hakkede urter og et stykke brød.