Selleri - oppskrifter på deilige kosten retter

På de gunstige egenskaper av selleri er allment kjent. Evnen til denne fantastiske vegetabilsk å bremse den ubønnhørlige aldringsprosessen eller virilitet er glade! Men hva om smaken av dette nyttig produkt virker uvanlig eller bare ikke liker? Det vil en seriøs holdning til matlaging, som inkluderer selleri.

Oppskrifter slående mangfold. Installasjoner enten brukt eller stilker selleri, salater og supper laget av dem inneholder et unikt sett av verdifulle stoffer som trengs av kroppen. Cellene i kroppen vil fungere stabilt, hvis du regelmessig inkludere i kostholdet selleri.

Oppskrifter med grønn selleri gi bedring etter tretthet nervesystemet. Sammensetningen av røttene og stilkene inneholder et unikt eterisk olje som stimulerer mage-tarmkanalen, noe som øker sekresjon av mavesaft. For pasienter med diabetes bruk selleri blir en nødvendighet.

Jeg ønsker å bo på den fantastiske evnen av denne verdifulle planten stimulerende potens. Som leger, ernærings, regelmessig inntak av frisk rot selleri, oppmalt sammen med epler, noe som resulterer i forbedring av det reproduktive system.

For de som ønsker å føre en sunn livsstil og ser sin vekt, er det en såkalt "Selleri kosthold." 100g av grønnsaker inneholder bare 18 kcal, så kosten suppe derav to uker kan påvirke den ekstra vekten. Denne dietten kan trygt kalles et terapeutisk, som lagt merke til at det har gunstig effekt på pasienter med allergier, betennelser, kulde, som lider av forstyrrelser i det urogenitale systemet, og det endokrine systemet (skjoldbruskkjertel). Nylig etablert anti-kreft egenskaper av denne vegetabilsk.

Selleri er en rotfrukt, stilker og stengler.

Regler matlaging selleri

• Jo finere kuttet, er det mer duftende parabolen.
• Cook selleri bør være under panseret, og senkes ned i kokende vann for å bevare vitaminer.

Under dietten, kan du lage en rekke lav-kalori salater med kylling og selleri rot vil gjøre triks - etter en stund du manglet mange kilo.

Norsk salat

Andelene av produkter for denne salat kan plukke opp på egen hånd, avhengig av antall porsjoner.

• Selleri (ca. 60 g) ble skåret i strimler (så tynn som mulig).
• Kylling (ca. 80 g) ble kokt og kuttet.
• En syltet agurk og hogge.
• Kok sopp (50 g) og delt i fire.
• Alle komponentene i blandingen, salt etter smak og smak til med sennep og lett majones.

lett salat

• Kok en kyllingbryst og hakket i terninger.
• Selleri (3 stk.) Skjær i biter.
• En krukke med hermetisk ananas, og en pakke med rug kjeks blandet med kylling og selleri.
• Salat sesongen med lav-fett majones.

Salat av selleri stilker med grønnsaker.

• Bland de hakkede stilker av selleri, kål, friske agurker, tomater og paprika.
• Tilsett litt salt eller soyasaus.
• Fyll på olje.

Kost salat for gravide kvinner, som har en tendens til å legge på seg

For en del vil trenge 3 selleristilker.

• Riv gulrøtter og eple.
• Skjær selleri.
• Oppskrifter vanligvis tilbyr å legge litt honning (en halv teskje), men du kan gjøre uten.
• Alle helle et glass av lav-fett krem eller yoghurt.

Denne retten er ikke bare elsker å vordende mødre, men også barn.

Prøv å erstatte alle sine retter, spesielt supper, poteter, selleri, og se selv hvor gunstig vil være dens effekt på kroppen din. Selleri, oppskrifter vil som nevnt ovenfor hjelpe deg å håndtere overvekt.