Stek eplene i ovnen: enkel, velsmakende, nyttig

Hvilke assosiasjoner du har er ordet "dessert"? Mange mennesker i første omgang huske de søte bakverk, kaker og andre delikatesser med krem. Andre vil tenke på is eller pisket krem med frukt. Men du vil være enig i at disse rettene er ikke veldig nyttig på grunn av sin høye kalori og fettinnhold. Men begge ønsker å unne deg noe deilig på samme tid, enkel og nyttig. Det viser seg at du enkelt kan lage en veldig enkel og stor-smake desserter - frukt bakt med ulike fyll. Bruk av naturlige ingredienser som gjør disse lav-kalori retter, og spesielt nyttig for barn. I denne artikkelen er noen tips og anbefalinger om hvordan du kan lage deilige epler, bakt i ovnen. Bilde viser stadier av frukt stuffing. Endre innholdet og få nye retter.

Bake eplene i ovnen: fruktpreparater

Det er best å ta fruktene av sur-søte varianter med elastisk kjøtt. Epler trenger ikke å rense ut fra huden som utenlandske shkurochka vil fungere som en "case" i myknet indre masse. Vask frukt og pent kuttet de indre innholdet sammen med bein. For disse formålene ofte bruke en spesiell kniv. Det er viktig å la den nedre del av det hele, eller fylle under bakingen kan ganske enkelt strømme ut gjennom et hull i pannen. Ofte lage en deilig dessert uten stuffing, bare legge ut i form av epler i et enkelt lag. Retten anses ferdig etter en liten bruning.

Stek eplene i ovnen: matlaging stuffing

Alternativer kan være mange - fra fersk og tørket frukt til cottage cheese eller vaniljesaus. Den mest nyttige komponenter for alt mulig stuffing bland ikke med sukker og honning. Tørket før du fyller den "shapers" må først bli dynket i vann i noen tid. For å forbedre smaken er ofte brukt krydder som vanilje og kanel.

Stek eplene i ovnen: stuffing

Utarbeidet frukt ikke fylle til randen for å unngå lekkasje. Tross alt, når bakt eple papirmasse myker, slippe juice. Derfor kan fyllet være litt "stå opp".

Bake eplene i ovnen: en oppskrift med tørkede aprikoser, rosiner og sitron

Ta syv eller åtte mellom grønne epler og forberede dem ved å fjerne kjernen. Aprikos (100-150 g) ble hakket og blandet med to spiseskjeer av rosiner og en sitron, en vridd gjennom en kjøttkvern med huden. Vekten sette to spiseskjeer honning og en halv teskje kanel. Alt godt blandet. Fyll frukt fylling, plassering i toppen av hver teskje kremost. Frukt satt på en smurt stekeplate. Nå er det viktig å bake epler i ovnen. Temperaturen bør ikke stige over ett hundre og åtti grader under hele steketiden. Ellers frukt prigorit utenfor, gjenværende inne rå. Etter tjue eller tretti minutter dessert er klar. Epler bør være på toppen av en liten rosenrød. Fargen på fruktene vil endre seg fra grønt til kremet-brun. Bon appetit!