Svømming kan ha en innvirkning på hjernen vår?

Hvis du elsker å svømme, dykke eller svømme i bassenget på varme sommerdager, du skjønner at å yte god service til kroppen din. Kanskje dette intuisjon hvisker til deg, som er bra for kroppen og hjernen.

Flytende, eller sansedeprivasjon

For å maksimere fordelene for helsen til akvatiske prosedyrene, slår blikket til flyte. I dette tilfellet trenger du ikke å gjøre, du trenger bare å legge seg ned i, er fylt med sjøvann eget lydtett kammer. Dette er kjent som sensorisk deprivasjon, og de siste årene er det stadig mer og mer populært. På den tiden den begrep skapt Dr. Roderick Borrie, som på 70-tallet av forrige århundre, sammen med sin kollega Peter Syudfeldom studert den terapeutiske effekten av kameraet. Kort tid etterpå, Doktor Dzhon Lilly oppfunnet en spesiell tank med flytende, som raskt ble populær i USA og Europa.

Dykke inn i en transe

En person i en sansedeprivasjon kammer, nedsenket i en transe. Når hjernen blir stimulert av theta bølger, er det som en langsom inspirasjon eller meditasjon under dyp praksis. Forskerne sammenlignet denne tilstand av dyp avslapning, at personen er i stand til å oppleve like før sengetid eller bare etter å ha våknet opp. Sett i kameraet person forstår at trance tilstand er nådd, i det øyeblikket når han ser foran seg lyse bilder. Det antas at den theta bølgehjerneaktivitet mer langsomt enn gamma-, beta- og alfa-hjernebølger, men raskere enn delta bølger, noe som gir virkningen av åndelig opplysning.

Fremgangsmåten som akselererer fullstendig sirkulasjon av blod i kroppen

I løpet av fremgangsmåten i flytende konstaterer en økning i blodsirkulasjon i kroppen. Følgelig entrer oksygen i cellene i kroppen (inkludert hjernen) med større effektivitet. Svømming i en separat forseglet kammer fører til at kroppen fullstendig avslapning. De som har opplevd denne prosedyren, sammenligne den følelsen av vektløshet. Imidlertid har alle de interne systemene ikke er beheftet med sidepåvirkningsfaktorene begynner å fungere uhindret. Blodårene utvider seg, noe som bidrar til den raske utviklingen av blod og blodtrykket. Generelt er sansedeprivasjon sikte på å redusere symptomene på betennelse i kroppen og øke nivået av endorfiner i hjernen.

Endrer flere nivåer

Dykk ned i et lukket kammer med vann bidrar til å bedre fysisk og psykisk helse. Flytende behandlingsarbeid på flere nivåer. Når blodstrømmen øker, alle de viktigste organene i kroppen får mer oksygen. Denne metoden for avslapping er særlig indikert for pasienter med kongestiv hjertefeil og hypertensjon.

Lindring av symptomer assosiert med psykiske lidelser, er det på grunn av økt sekresjon av endorfiner - kjemikalier som er ansvarlig for tilstanden av eufori. Disse stoffene har blitt kjent på grunn av sin betydelig rolle i øvelsen. Eufori forbundet med masse muliggjør fysisk smerte og reduserer stress. Nå er alle samme person kan få uten å kaste bort dyrebar energi.

Sansedeprivasjon er en kompleks prosess

Du får en ekstraordinær avslapning, tar et bad eller stuper i havet. Imidlertid kan flyte ikke sammenlignes med alle kjente vannbehandlinger. Denne prosessen er mye mer vanskelig å organisere. Vanligvis er disse kameraene utstyrt i de store feriebyene. Denne tjenesten er ikke inkludert i prisen, samt massasje.

I løpet av sesjonen, er klienten plassert i kammeret halve fylt med varmt vann, hvis temperatur ikke overstiger 34 grader Celsius. Vanligvis beholderen tilsatt en stor mengde av sjøsalt, som holder en person på overflaten. Tanken er utformet på en slik måte at det er rett og slett umulig å tilfeldigvis drukne, selv om klienten er i hvilemodus. Saltet gjør det mulig å svømme, ikke bruk av denne spesiell innsats.

Denne metoden er nyttig for profesjonelle idrettsutøvere

Forskere var i stand til å sikre en positiv effekt på prosedyrene knyttet til å oppnå profesjonelle resultater i idrett, spesielt i de typer som krever økt hånd-øye-koordinasjon. Blant andre fordeler ved denne fremgangsmåte kan nevnes reduksjon av symptomene på artritt, synkronisering av venstre og høyre halvkuler av hjernen, forbedre kvaliteten på søvn og våkenhet, så vel som lindring av abstinenssymptomer.