Yuri Popov og hans metoder for healing kroppen

Menneskelig helse avhenger av hans ryggrad er i hvilken tilstand. De fleste av ryggproblemer løses ved hjelp av spesielle øvelser. Forfatteren av en av metodene for utvinning av ryggraden er Yuri Popov - Scientist, biolog, viet seg til å studere sykdommer i kroppsdel.

Basert på hva teknikken Yuri Popov?

I hjertet av komplekset av øvelser som er utformet Yuriy Vasilevich Popov, er den påstand at alle sykdommer som er assosiert med hjerneaktiviteten. Den sender signaler til andre organer via nervefibre som befinner seg i kanalene atskilt ryggvirvler. Når deformasjon opptrer noen reduksjon i nivået for den utsendte puls til det aktuelle legemet, og dette er årsaken til smertene.

Spinalranden virker som en beskyttelse for å nervefibrene. Derfor må vi være spesielt oppmerksomme på for god helse. Yuri Popov mener at årsaken til all sykdom er i oppreist livsstil som fører folk. I perfekt stand av ryggraden bør ikke være noen bøyer og krumninger. En nyfødt baby det rett. En sunn baby har ingen ryggdeformiteter. I voksen levetid vises fire Bending Område: cervical, korsryggstøtte, thorax, bekken. De to første er kalt lordose. Thorax og bekken kalles kyfose.

Effekt av ryggkrumning på de indre organer

Alle kurver i ryggraden oppstå under påvirkning av tyngdekraften, og oppstår fra det faktum at folk flytter litt. Skadelig påvirkning overvekt og hardt fysisk arbeid. Langtrekkende krumning bevirker en sammenpressing av nervefibre, blodtilførsel til forringelse og forekomst av kroniske sykdommer. Yuri Popov hevder at svingen i nakkesøylen fører til hjertesykdom, problemer med hukommelse, utseende av hodepine, hevelse i ansikt og hals.

Kyfose av ryggradens brystdel forårsaker interkostal nevralgi, hjertesykdom og lungesykdommer i aktiviteten av fordøyelsessystemet, lever. Lumbar og bekken bend forårsake nyre og binyrene, sykdommer som fører til ufruktbarhet og reproduktive organer, og radikulitt, isjias, artrose.

Prinsippene for behandling av Yuri Popov system

Kurert for mange sykdommer som mulig hvis en person er sunt ryggraden. For denne forskeren kom opp med et kompleks av 19 enkle fysiske øvelser. De gjør det mulig for strekking av ryggsøylen, justere kurver, styrke muskel korsett. Yuri Popov hevder at for utvinning og foryngelse trening alene er ikke nok. Det er nødvendig for å gjennomføre andre anbefalinger:

• Frokost må være tidligere enn 11.00, middag - senest 18.00.
• En gang i uken du trenger for å arrangere en "tørr" sult. På denne dagen, kan ikke spise eller drikke vann.
• Gjenta prosedyren to ganger daglig i 15-20 minutter.
• Gjør daglig jogging i 20 minutter eller en time. Noen ganger kjører erstatte sport gang.

For å kunne komme dynamikken i endring skal lage en notisbok hvor for å feire den daglige blodtrykk, puls, kroppstemperatur og vekt.

Øvelser for rygg og hele kroppen

De tre første øvelsene fra komplekset rettet mot justerings vendinger i alle deler av ryggen. De opererer i en horisontal posisjon på gulvet. Under øvelsene bør du prøve å strekke alle musklene ikke hold pusten, puste rolig og jevnt. Lasten bør velges individuelt. Så, bør du gjøre følgende:

1. For å gjøre øvelsen, må du ligge på magen, bena rette. Rette armer utvidet fremover og fokusere på ryggraden tilstand. En øvre lemmer tar fingrene på den andre og prøver å strekke inn i en streng. Samtidig belaste hver eneste muskel i kroppen. I denne stillingen gjør glatte svinger stryk på venstre og høyre side. Øvelsen gjentas opptil 8 ganger.
2. Vi trenger å rulle over på ryggen. Hender og føtter blir stående i samme posisjon som da den første øvelsen. Sokker kan trekkes på hælene var foran. Gjør sprek ruller vekselvis på venstre og høyre skulder. Når hodet dreies til den stopper i den retning hvor valsen er gjort. En mulig knase trenger ikke å ta hensyn til leddene.
3. Øvelse gjør liggende på ryggen. Rette armer er på sidene. Sil musklene i kroppen, ben og armer og roteres hodet hele veien til venstre og høyre. Denne enkle øvelsen kan bli kvitt cervical degenerative plate sykdom, lindrer hodepine, hevelse i ansiktet. Når krisen ved å dreie kraft kan reduseres.

Simulatoren Yuri Popov

Legen av tradisjonell medisin har utviklet en spesiell opplæring kompleks, der gjør, kan du manuelt gjenopprette funksjon av ryggraden. Den består av en stiv ramme og hyller. Hellingsvinkelen kan endres avhengig av en persons vekt og grad av trening. På rammen er det spesielle stenger for ben og armer. De kan bringe til ønsket posisjon og sikret med en spesiell tilknytning. For å holde legemet i en skråstilling på simulatoren har et belte.

Først gjør forlengelse av ryggen og dens justering. For denne mannen er plassert opp ned. Under vekten av ryggraden er strukket og innrettet. Følgende konsolidering av muskelsystemet oppnås i den horisontale stilling under øvelsen kompleks. Belastningen på simulatoren valgt individuelt. Til tross for at under okkupasjonen det ikke ble observert tilfeller av forverring, begynne å trene kun etter avtale legen din.