Avocado - frukt for salater

Til dags dato er det et stort antall varianter av avokado. I verden er det omtrent 500. Denne frukten er veldig nyttig for organismen. Faktisk er det rike på vitaminer (A, B1, B6, E). Og Avocado - frukt, noe som bidrar til redusere kolesterolet som samler seg i blodårene. I tillegg bør det nevnes at den nyttige produktet kan beskytte mot utvikling av noen kreft. Til slutt, avokado - den mest næringsrike produktet. I samme mengde kjøtt og egg færre kalorier enn i denne bemerkelsesverdige frukt.

Oftest er avocado brukes i fersk form. I dette tilfellet, beholder det alle de gode egenskapene. I tillegg, hvis yngelen eller hell over kokende vann, vil det smake bittert.

Avocado - frukt som brukes til å lage et utvalg av sandwicher og salater. Tross alt, ingen tabell, spesielt en ferie, ikke kan gjøre uten et utvalg av salater. Og med avokado de vil også være nyttig.

Før du kutter denne fantastiske frukten, bør det være forberedt. Til å begynne med bør nøye lage et snitt til beinet, og deretter delt inn i flere omganger, litt kronglete det rundt. Lett å få et bein, og ta ut og skallet. Det er verdt å merke seg at i frisk luft Avocado kan raskt mørkere. Dette vil bidra til å unngå sitronsaft. Bare lett dryss dem frukt.

Enkel salat av avocado

For fremstilling av det vanlige og en solid salat med avokado trenger litt ingredienser:

• crabsticks ,
• tomater,
• en avocado.

Alle produkter skal være nøye skåret i terninger. Det viktigste er at de var små. Deretter parabolen vil smake bedre. Hele blandingen ble fylt i en liten mengde majones, skifte til en vakker bolle og servert på bordet. Elskere av krydder til din smak kan legge basilikum, persille, dill eller andre urter.

festlig salat

En annen krabbe salat med avokado har mulighet til å lage mat for ferie tabellen. Den lar deg bli bedre, fordi selv om det er solid, men også veldig lett.

For å lage denne retten trenger en pakke med krabbekjøtt eller pinner, agurk, middels størrelse eple (helst sur eller søt og sur), sitronsaft, egg, litt kaviar, hvitløk, urter, salt og majones og avocado. Fruktsalat, gir dette en utrolig og uvanlig smak.

For måltider trenger å gjøre to lag:

1. Apple kuttet i strimler og lett dryss med sitronsaft. Dette er nødvendig for å sikre at frukten ikke har fått en mørk farge. Egg er en god maling ved hjelp av en blender. Til slutt, agurk kuttet på samme måte som eple. Alle disse ingrediensene skal blandes, og deretter fylle med en skje majones.
2. Hvitløk svært finhakket. Avocado slipe bruker alle det samme blender. Det vil være det andre laget. Det bør også være smaken majones.

Det som følger er et vakkert satt salat lag. Først er det en blanding av epler, agurk og egg, så må du sette krabbe kjøtt, skåret i små terninger, toppet med avocado. Dekor er rød kaviar og duftende sprigs av grøntområder.

Salat til dessert

Avocado - frukt som brukes i matlaging og søte, fruktsalater. De kan etterfylles med yoghurt, som har en nøytral eller fruktig eller luft pisket krem. Fans vil sette pris på lav-kalori mat fatet verdsatt.

For å forberede en fruktsalat med avokado, trenger en banan, en appelsin, noen fiken, kiwi, avocado, jordbær, sitron, sukker og yoghurt. Hver frukt må kuttes i små biter og spres i en bolle lag. Det bør bemerkes at banan og avocado dermed nødvendigvis dynket med sitronsaft så de ikke mørkere. For fylling av drivstoff spesielt forberedt saus, som består av pulverisert sukker og yoghurt. De fylles ut og den resulterende parabolen.

Avocado - det er virkelig en fantastisk frukt. Det er mange nyttige funksjoner og et stort potensial for utarbeidelse av ulike salater, som alltid pynter spisebordet!