Erotisk diett Ksenia Borodina

Når kjøre av den kritikerroste TV-prosjektet "Hus-2" Ksenia Borodina besluttet å gå ned i vekt, var hun på et tap. Det ville synes at det er mange metoder, et hav av informasjon og bevist "stjerne" kjendis dietter, men ... Ingen faste dager, ingen separat strømforsyning, ingen kjedelige trene i treningsstudioet ikke bringe de ønskede resultater. Etter graviditet og fødsel vekten enda mer merkelig til høyre. I mellomtiden, Ksenia så ønsket å gå tilbake til bildet av en slank, sexy, ønskelig kvinne! Og da hun oppfant sin egen metode for vekttap, som i seg selv er en vits og heter "erotisk diett av Borodino".

Diet Ksenia Borodina: grunnleggende prinsipper

Spøk til side, men for de to ukene dumpet 12 kg!

For en basis av Borodino tok ganske vanlig agurk kosthold: hver dag hun spiste flere kilo agurker. Så, frokost besto av noen friske crunchy agurk og skiver av rugbrød. Til lunsj stolte heller tynn grønnsakssuppe og agurk salat med friske urter og en dråpe vegetabilsk olje. For middag - "rett fra hagen" også en salat eller et par agurker, To ganger i uken, i stedet for suppe kan spise litt mager kokt kjøtt (kylling eller biff).

Som drikke ble tillatt å bruke mineralvann, grønn te eller fersk juice fra frukt og grønnsaker. Drikker som inneholder koffein, alkohol og store mengder sukker ( "Cola", "Fanta" og andre varianter av "brus") har blitt fullstendig eliminert fra kostholdet!

Like før sengetid Xenia gjorde klyster (halv til to liter vann, pluss noen dråper sitronsaft). Ekstra: tilstrekkelig mosjon og gå bort fra urbane smog og støv, for eksempel i parken.

Hemmeligheten til effektiviteten av

Ved første øyekast er alt klart: en lav-fett diett Ksenia Borodina - agurk ikke inneholder lipider - derav resultatet. Legemet nesten uten å motta karbohydrater - stivelse og sukker har til å bruke interne ressurser. Utsatt "i reserve" fett lag blir omdannet til energi, og den ekstra vekten smelte bort rett foran øynene våre.

Men hun Ksenia Borodina, en diett som er utrolig populære i dag, mener at den viktige rollen psykologiske bakgrunn. Hennes ønske om å se sin manns beundrende blikk var så intens, at Xenia hadde nesten glemt om sjokolade og din favoritt cocktail. Ønsket om å gjøre den elskede erotisk gave ble mektig stimulans som "flyttet" sitt sinn og lov til å nå målet. I stedet for å "nyte" detaljene restriksjoner og selvmedlidenhet, presenterer Xenia resultatene. Og han trengte ikke å vente lenge!

I tillegg må vi ikke glemme at Borodin er fortsatt ikke en typisk husmor, en "party girl", som brukes til å rotere i et kreativt miljø og tar deg selv vurder utseende. Og den oppfatning av millioner av seere? Hun hadde noe å kjempe mot overvekt.

Passer for diett Ksenia Borodina?

Spesialister, ernæringseksperter kaller denne metoden er ganske ekstrem. Den kraftige endring i kosthold, nesten fullstendig avvisning av animalske produkter og en betydelig reduksjon i volumet av mat - en seriøs test for organismen. Råd så "moro" over seg selv kan bare unge og friske mennesker som ikke er kjent med gastritt, pankreatitt og leversykdom.

Til tross for at dietten Ksenia Borodina anmeldelser av slanking fortjente bare positivt, det har sine ulemper. Det viktigste er at den første vektøkning (og til og med fem eller ti pounds) lett etter agurk kosthold. Bare gå tilbake til det kjente menyen og kroppen, "skremt" agurker begynner å fylle opp aksjer bortkastet. Det er også fare for forverring av kroniske sykdommer i mage og bukspyttkjertel, tarmer, lever og galleblæren. Det vil ikke fungere og folk som lider av hjertesykdom og blodkar.

Alternativt kan Ksenia Borodina diett begynne med en myk start når de fleste høy-kalori mat gradvis utlede fra kostholdet, og det samme rolig tilbake til normalt kosthold. Du kan også justere "under en" visse øyeblikk, og dermed tjene mer sparsom diett. Og som en belønning for å avstå å kalle det ved sitt navn!