Halsbrann under svangerskapet. Hvordan takle det?

I andre halvdel av svangerskapet, mange gravide opplever en ubehagelig brennende følelse i spiserøret. Det ser litt tid etter et måltid eller etter fysisk aktivitet. Heller ubehagelig følelse. Det manifesterer seg som halsbrann under svangerskapet. Hun ble utsatt for ca 50% av kvinner i andre og tredje trimester.

Hvorfor får jeg halsbrann? Under påvirkning av hormoner (østrogen, progresterona), musklene som dekker inngangen til magen begynner å slappe av og verre å takle sitt ansvar. Som et resultat av sure mageinnholdet, og i spiserøret ofte irriterer slimhinnen, og derved forårsake en brennende følelse som oppfattes som halsbrann under svangerskapet. Jo lengre, jo mer og mer uttalt brennende følelse i spiserøret. Hver uke livmoren blir større, det presser på magen, forårsaker innholdet kommer inn i spiserøret.

Det finnes måter å hjelpe administrere eller redusere slike problemer som halsbrann i svangerskapet. Hvordan bli kvitt den brennende følelse i spiserøret og ikke skade barnet? Selvfølgelig kan du hamstre på spesielle medisiner, men det er bedre å prøve å unngå utseendet av halsbrann. Den første er å begrense deg til forbruket av visse matvarer og holde seg til spesielle regler:

- nekter fett, hermetisk, røkt, stekt, varm, krydret. Disse retter provosere dannelse av en større mengde av syre i magen;

- er ikke altfor sure grønnsaker, bær, frukt, juice fra dem. I dette tilfellet grønnsakene forbrukes i kokt form, og gjøre det beste ut av enhver smoothie. Bakt frukt er mye mindre provosere halsbrann;

- forlate sterk te, kaffe, sjokolade, kakao, kullsyreholdige drikker;

- fjerne fettholdig kjøtt og fisk;

- ikke legge til ulike retter krydret krydder og sauser;

- fjerne fra kostholdet av grønnsaker rike på fiber. Denne svart brød, kål, reddik, reddik, løk;

- ikke spise store porsjoner på en gang, det er bedre å dele inn i flere små;

- tygge. Dermed er det mye raskere å fordøye og dette vil kreve mye mindre magesyren, noe som fører til en ubehagelig halsbrann;

- ikke spise før sengetid. Den siste måltid i minst en time til to timer;

- etter hvert mottak maten holder seg minst en halv time.

Andre praktiske tips:

- Halsbrann under svangerskapet kan oppstå fra hyppige bakker. Faktum er at når fremtiden mor lener seg over innholdet i hennes mage delvis inn i spiserøret. Derfor er det nødvendig å forlate gulvet rengjøring, håndvask og eventuelle forhold knyttet til bakkene;

- med en sterk brennende følelse anbefales selv sove i et halvt oppreist stilling. Det er mulig å organisere, setter den under hodet og baksiden av en annen pute;

- ikke bære stramme klær og klemme.

Mange mener at brus - det beste middel for halsbrann under svangerskapet. Lettelse, selvfølgelig, forekomme, men det er bare midlertidig. Soda i samspill med magesaft danner karbonsyre, som provoserer enda mer gradvis syreproduksjon, og halsbrann vist med dobbelt kraft. Og når du mener at kvinnen er i en posisjon, brus og med skadelig. Dens overflødig provoserer utseendet på poser.

Hvis alle metodene ovenfor ikke hjalp, og halsbrann under svangerskapet ikke går, må du varsle dette tilfellet er det en gynekolog eller fastlege. Kanskje kvinnen vil bli sendt til undersøkelse til en gastroenterolog å utelukke sykdommer i fordøyelsessystemet.

Oftere enn ikke tilfelle koster en enkel resept på medisiner, som er designet for å ta under svangerskapet. For eksempel, Renee, Maalox, og andre. De nøytralisere syre i magen, og er i seg selv ikke er absorbert og utskilles fra kroppen naturlig.