Hva er suppe diett. Anmeldelser av dietten

Alle ønsker å ha et kosthold som vil redusere vekten, og dermed ville ikke å gi opp mat. En slik diett - suppe. De fleste dietter innebærer forbud mot produkter vår favoritt. Men hvis du spiser suppe diett, anmeldelser som er mer enn positive, du trenger ikke å gi opp standarden på mat. Resultatet av denne dietten strengt i samsvar med reglene vil ikke ta lang tid etter en uke. Og få på vekten, vil du oppleve bare positive følelser.

Hvordan å følge en diett "Bonn suppe" for å gå ned i vekt. Anmeldelser av dietten.

Suppe diett er observert i en uke. I løpet av denne tiden, kan du gå ned i vekt med 5, 7 eller 10 kilo! Som for bivirkninger av denne dietten, de er nesten der. Unntaket er den kategorien av mennesker, som er kontraindisert i dagligvare del av Bonn kosthold. Eller er det folk som ikke kan begrense deg til mat av helsemessige årsaker. Som for resten, som praksis viser, grønnsakssuppe diett, anmeldelser om metoden for vekttap på det, snakker mest om fordelene ved en suppe diett. Din helse vil være en av faktorene av optimisme og tillit i bruk av suppe dietter.

Hva er essensen av dietten?

Diett ikke begrense deg i bruk av produktene, men du trenger å spise på en bestemt tidsplan. Det viktigste du trenger for å forstå og forårsake en refleks av følgende: så snart du er sulten, er det på tide å bruke den Bonn suppe.

Hovedrett diett - fett "killer" - et spesielt forberedt suppe. Forbered det er ikke vanskelig. Oppskriften er som følger:

1. Ta 5-6 pærer, leder av kål, et par tomater, selleri og noen grønn Perchina. Løk skåret små ringer.
2. All grønnsak masse tilsett vann og kok opp. Deretter koke grundig over svak varme akkurat nok tid til å bli mykere grønnsaker. Suppen er klar.

Det mest interessante er hvordan du kan bruke denne suppe diett. Vurderinger at det kan prisalivaem, legge saus eller kjøttkraft uten frykt, er sanne. Dermed gjenstår det bare å velge riktig krydder etter smak uten at vekten.

diett plan

• På den første dagen kan brukes, selvfølgelig, veldig suppe og frukt utenom bananer. Hvis du drikker en drink eller te, søtet med sukker kan ikke være. Drikk rikelig med vann!

• På den andre dagen vi spise suppe igjen (generelt, jo mer jo bedre). Du kan spise grønnsaker. Forbud virker bare på produkter fra belgfrukter og korn. Til lunsj kan du unne deg en bakt potet med smør. men frukt
  kan ikke spise. Og, som alltid, drikke vann i store mengder.

• På den tredje dagen vi spise suppe. Vi liker frukt og grønnsaker, unntatt poteter og bananer. Hvis dietten opprettholdes i løpet av disse 3 dager, et par kilo du har i noen reset.

• På den fjerde dagen, igjen åt suppe for vekttap. Anmeldelser du kan uttrykke glede elskere av bananer. Det gis tillatelse til å bruke dem for en dag i mengden av 3 deler. Du kan spise grønnsaker og drikke lettmelk. Og, selvfølgelig, for ikke å glemme råvannet.

• På den femte dagen, kan du spise kokt biff - ca 400 gram per dag. Du kan ikke begrense deg også i tomater, men bevaring bør ikke bli misbrukt. Det vil være nok av en halvliters glass med hermetisk tomat. Som alltid drikke vann i en mengde på 5-8 briller. Og minst et par ganger om dagen for å spise en meatless suppe.

• På den sjette dag (diett nesten kommer til en slutt), kan du bruke grønnsaker og kjøtt - biff. Suppe og vann som forbrukes i store mengder. Ikke lov til å prøve potetene.

• På søndag - den siste dagen i uken, som alltid, kan du spise suppe, kokt ris med grønnsaker. Fra drinker å konsumere fruktjuicer, uten å legge sukker i dem.

Dermed bruker du i kosten hovedsakelig suppe diett. Anmeldelser av Bonn foreslå en diett som er balansert både i kosthold og i deres effektivitet i forhold til andre dietter.