Hvordan braise kål?

Hvordan braise kål? Dette spørsmålet er av interesse for mange husmødre, som er vant til å spise en balansert og holde oversikt over hvor mye av deres kosthold er gjort riktig. Tross alt, er kål bare en lagerbygning av næringsstoffer. Et stort antall forskjellige sporelementer som er tilstede i denne vegetabilsk, noe som gjør det til et velkomment ved bordet. Kål kan lage alt du vil: suppe, paier, borsjtsj, salater og så videre. Alle disse rettene er ikke bare deilig, men også svært nyttig. Hvordan braise kål, kjent for mange, men det er noen nyanser som gjør det guddommelige. I prosessen med å bruke forskjellige ingredienser: pølser, kjøtt, sopp, grønnsaker og så videre. Du trenger bare å velge hvilket alternativ som er mest hensiktsmessig for din familie. Hvis du er interessert i hvordan å slukke kål, så ikke forvent at denne retten vil dekorere ferie bordet, men det er merkbart kosttilskudd mangfold.

Så, her er et alternativ for kvinner. At de elsker maten lettere og podietichnee. Hvordan braise kål å gjøre det en lav-kalori fatet? Ta polkochana kål, to løk, gulrøtter to, to spiseskjeer tomatpuré, fem spiseskjeer vegetabilsk olje, paprika, chili pulver, laurbærblad, salt. disse ingrediensene, som du kan se, kan du se etter ethvert kjøkken. Nå løken i terninger, gulrot gni på et rivjern (for øvrig), og hogge kålen i strimler. Løk og gulrøtter sende til pannen for å koke dem zazharku. Og kål er nødvendig å sette ut separat med allehånde, nellik og laurbærblad. Deretter legge til det zazharku, tomatpuré, salt og pepper. Alt dette er nødvendig for å sette ut under lokket stengt i ca 15 minutter hvis du ønsker å ta deg selv og ektemann du kan utsette seg selv ferdigmat, og i pannen, som fortsatt gjenstår litt av kål, legg skiver jakt pølser og lapskaus litt lenger.

Men hvordan å slukke kål med poteter? Veldig enkelt. Du trenger to løk 5 middels poteter, kål polkochana, en gulrot, 3 fedd hvitløk, friske urter, to spiseskjeer tomatpuré, oregano, basilikum, tørket oregano, pepper, salt og vegetabilsk olje. Så, poteter ren og skjær store skiver, løk - små terninger, gulrøtter gnir på rivjern. Nå tar kjelen, hell i det vegetabilsk olje og stek løk, deretter legge gulrøtter, sauté, og deretter sette den i gryten potetene, bland godt. Vent ca 10 minutter i et glass vann Løs opp tomatpuré, legg til litt sukker, og hell det hele inn i potetene. Nå kan du helle i en gryte med krydder, salt og dens innhold, lukk lokket og la det småkoke til grønnsakene i ti minutter. På denne tiden, hogge kål, trykker den med salt og pepper, legg på toppen av potetene og la det småkoke under lokk stengt i 20 minutter bare så alt du trenger å blande og la på varme i ytterligere fem minutter. Når en tabell en kål dryss med hvitløk og urter, spredt ut i à la carte-retter.

Men hvordan å slukke kål, oppskriften som innebærer tilsetting av melk? Forresten, vil denne retten slå ut søt og meget velsmakende. Du trenger 300 gram kål, en tredjedel kopp melk, to fedd hvitløk, litt smør (20 gram), litt muskat, svart pepper, salt og persille. Fint makulere kål, tilsett knust hvitløk til det, fyll den med melk og satt i brann lapskaus i en panne. Etter ca ti minutter kan du strø den med pepper, salt, tilsett smør og muskat. Dette kål er nødvendig for å slukke før all melken har fordampet. Han tjenestegjorde det med persille.

Hvordan braise kål, folk er spesielt interessert i om vinteren og våren, når vitaminer er sårt mangler. Denne deilige og velsmakende rett kan gi kroppen. Du trenger bare å velge oppskrift som vil glede dine husholdninger