Rødbeter med svisker og muttere

Rødbeter med svisker - absolutt en veldig sunn rett, kjente til alle siden barndommen. Salat fra bete med svisker oppnådd meget lys, den inneholder store mengder av essensielle humane vitaminer.

Enkel oppskrift: bete med svisker og nøtter

Du trenger: en stor bete, 100 g. poder 50 g. avskallede valnøtter og 3 store ss rømme. Rødbeter renset og gnidd på et fint rivjern, svisker grundig vasket og bløtet i varmt vann i 15 minutter når den blir myk og svelle - skåret i små biter. Valnøtter blir finknust, og deretter blandes med de øvrige bestanddeler - krem, rødbeter og svisker. Salat spredt haug på en plate og strø pounded nøtter.

Oppskriften kan være litt endret og deretter vil det slå ut søt salat i en utmerket snack.

Den trenger: tre mellomstore rødbeter, 3 fedd hvitløk, 100 gram. rengjort- valnøtter 200 gr. plommer, greener og majones. Rødbeter trenger å koke, rent og kjølig, så gni på et grovt rivjern. Fedd hvitløk veldig rent og fint hogge. Valnøtter er knust i en morter. Sviske helle varmt vann og venstre i 20 minutter. Hvis det har bein, bør de fjernes. Når svisker myke, det må kuttes i små biter. Bland alle ingrediensene - revet rødbeter, hvitløk, svisker og knuste valnøtter. Erfarne salat med majones og spredning i en salat bolle.

Rødbeter lapskaus med svisker - porsjon salat

Du trenger: 2/3 kopp ris, 2 rødbeter, en spiseskje sukker, 100 gr. svisker og et par skjeer rømme. Rødbeter renses, delt i 2-4 biter og bakt i ovnen ved en lav temperatur på 180-200 ° inntil klar. Svisker dynket i en halv time og skåret i tynne strimler. Når rødbeter vil være klar, er det kuttet i strimler, dryss med sukker, bland med hakkede svisker og fyll med rømme etter smak. Fig kastet i kokende vann, det tilsettes i en klype salt og kokes i ca. 10 minutter. Når risen er kokt, er det vasket og spredt på en tallerken. Topplag plassert rødbeter, svisker og dekorere grønt.

Rødbeter med svisker og epler

Du trenger: en stor bete, eple, 100 gr. svisker, en fjerdedel av sitron, pepper, majones og salt. Hvis svisker for tørr, det presoaked i 15-30 minutter. Bete og eple ren, fjern frø fra eple. Tinder dem på et grovt rivjern, og deretter rørt. Svisker skåret i små terninger og bland med rødbeter. Krydret salat med majones og sitron saften fra 1/4 sitron, pepper og salt etter smak.

Søt-sur bete med svisker

Ingredienser: to store rødbeter, 200 gr. svisker, halv sitron, en halv kopp av sur fløte og majones og en spiseskje av sukker. Det vaskede og forhåndsnedsenket svisker skåret i strimler. Rensede rødbeter bakken i et grovt rivjern. Mix, hell sitron, legg rømme og majones. Tilsett sukker og bland igjen.

Av kokt bete med svisker kan tilberedes følgende snacks:

Du trenger: en stor rødbeter, 100 gr. svisker 1 h. spoon sennep, 100 ml naturlig yoghurt uten smaksstoffer, ss avskallede valnøtter, salt og 1-2 fedd hvitløk. Bete renset, skåret i 2-4 biter og kok til de er møre. Beskjære vasket og dyppet i kokende vann. Når bete avkok, blir den fjernet, avkjølt og skåret i små terninger. Forbered fill - blandet yoghurt, en klype salt, sennep og hakket hvitløk. Svisker kuttet i små biter og bland med rødbeter. Hell den ferdige saus, rør og legg i kjøleskapet for å sette i en halv time. Før servering, dryss med knuste valnøtter.

Salater fra bete med svisker flott for en solid ferie tabellen. De gjør ikke tette magen, og normalisere fordøyelsen og la en følelse av letthet.