Bygg grøt i potten: enkel, velsmakende, nyttig

Mange husmødre har nylig blitt mer ivrige tilhengere nyttig og sunn mat. For å gjøre dette, er de noe skiftende teknologi for fremstilling av de vanlige rettene og inkluderer naturlige matvarer menyen (otrubyanoy brød, frokostblandinger, masse grønnsaker og frukt). Prøv det og du gjør noe sånt. For eksempel er det veldig lett å få tak bygg grøt i potten. I denne artikkelen vil du finne flere tilgjengelige oppskrifter på sunne måltider.

Hvordan forberede grøt på vann, buljong eller melk?

Kanskje det er den enkleste og mest vanlige oppskrift. Også væske til bakdel er ikke nødvendig å tilsette noe (med unntak for justering av smaksegenskaper ved hjelp av salt, sukker og olje). For appetittvekkende retter trenger å bygg grøt i potten da ganske lang tid. Men for å redusere, pre-fylle vann tørre grits. Hevelse behov fra 5-6 til 9-10 timer, så det er best å gjøre det om natten.

ingredienser:

• 0,5 fasettert glass byggryn;
• 2 liter kokende vann, varm melk eller buljong;
• 1 time. L. lysbilder uten salt;
• Konvensjonell? Kopp skrelt og grovhakket valnøtter;
• 1-2 ufullstendig Art. l. smeltet smør.

matlaging etapper

Bakdel skylles og fylles med kaldt rå vann slik at det ble dekket med 2-3 cm. Om morgenen vasker den flere ganger og sted på en gryte, fylling av beholderhalvdelen. Top fylle væske og satt i ovnen i 60 minutter til å vansmekte. Før servering bue salt, olje og dryss med nøtter.

Oppskrift bygg grøt i en gryte med sopp

Og mettet oppnådd opprinnelige smak av mat i kombinasjon med andre ingredienser. For eksempel, deilig bygg grøt i potten med sopp og grønnsaker.

ingredienser:

• 4 hele artikkelen. l. tørr byggryn;
• 150 g rått ethvert sopp (fortrinnsvis sopp);
• 1 mellom gulrot størrelser;
• 1 liten løk;
• 2 ss. l. uten topp krem;
• 2 liter. en hvilken som helst vegetabilsk olje;
• salt.

matlaging etapper

Gryn, koke til halvparten. Rene sopp, skåret i skiver og stek med knust fersk revet løk og gulrot i oppvarmet vegetabilsk olje. Plasser pottene i lag med to alternerende masser. Ikke glem å strø litt salt og rømme lo. Deretter fyller pottene med varmt vann slik at hele sitt innhold var dekket med væske. I prosessen med å sette all overflødig fuktighet i bygg blader. Sett i ovnen i 35-40 minutter. Ved utilstrekkelig mykhet lett øke koketiden.

Nourishing bygg grøt: en oppskrift med kjøtt

Denne retten viser seg svært næringsrik. Kjøtt kan brukes absolutt alle - fra mør kylling til krydret fårekjøtt. Det er lurt å ta hensyn til i utarbeidelsen av kvalitative egenskaper ved produktet. Hvis biter av noen få hard, lapskaus dem på forhånd, før de legges i potter, i et lokk stekepanne til den er myk.

ingredienser:

• 500 g oppkuttede stykker av en hvilken som helst kjøtt;
• 2 moder kopp byggryn;
• 2 ss. l. ikke glir fett for pre-steking av kjøtt;
• 1 mellom løk størrelser;
• krydder (pepper, oregano, oliven gress) ;
• salt.

matlaging etapper

Kjøtt yngel til sprø og deretter ekspanderes i en gryte. Dryss den på toppen av halv ringer av løk. Salt, krydder bue. Legg korn (pre-gjennomvåt over natten). Alle produkter fylles med vann, slik at det dekker det siste lag på 2 cm. Småkoke i ovnen på en middels varme i minst 70-75 minutter. Serveres varm dette bygg grøt. Oppskrift med kjøtt kan modifiseres noe. For delikat appetittvekkende brun i noen minutter til kokt dryss med litt tallerken på toppen av grovt revet ost. Kanskje en kombinasjon av sopp.

Nyttig tallerken med bønner

Det kan være forberedt og flere forskjellige bygg grøt i en pott. Oppskriften er beskrevet nedenfor, omfatter bruken av en del av måltider flere korn. Siden for å bringe til beredskap bygg krever betydelig mer tid sammenlignet med andre produkter, er det nødvendig å forhånds koke til halvparten.

ingredienser:

• 1 bord glass byggryn;
• En deltid kopp bønner;
• 0,5 ris tabell glass;
• 0,5 bokhvete tabell glass;
• 2 store løk;
• 2 middels gulrøtter;
• 1 ss. l. med toppen av tomatpuré;
• 2 ss. l. smør usaltet smør;
• salt;
• duftende krydder etter smak.

matlaging etapper

Bløtlegg bønnene natten separat og bygg. Etter svelling (10-12 timer), vaskes flere ganger med vann produkter. Deretter kok dem til de er myke, brett i et dørslag. Stek hakkede gulrøtter (revet) og løk (halvsirkler). Etter en lett bruning, legger den vegetabilske massen av tomatpuré. Ris og bokhvete vask. I en stor bolle, kombinere alle ingrediensene (korn, bønner og vegetabilsk fylling), sesong med salt. Lå på og fyller potten med vann, bukten nivået til 1-1,5 cm over overflaten av produktene. Stek i ovnen til de er møre (ca 40-50 minutter).

Hvordan koke grøt i en dessert?

En av de opprinnelige versjonene er i tillegg retter av frukt eller tørket frukt. Det virker uvanlig, hvis kokt med sukker, bygg grøt i potten, er det ikke? Men det viser seg, denne desserten er ikke bare deilig, men også svært nyttig. Du kan ta som utgangspunkt den klassiske oppskriften på vann, melk eller buljong, presentert i denne artikkelen. Men det er best å koke tidligere dynket gryn inntil halvparten.

ingredienser:

• En full glass bygg;
• 0,5 tabell kopp tørket frukt (epler, aprikoser, svisker, kirsebær tørkede satt opp et al.);
• 1 ss. l. kandiserte orange;
• 2 ss. l. toppet smør usaltet smør;
• 1 stort eple;
• En middels stor orange;
• 3 hele artikkelen. l. Sukker;
• en klype salt.

matlaging etapper

Bakdel kokning, hvilket gir et semi-lettsmuldrende masse. Tørket parboiled og deretter skylles i kaldt vann. Bland bygg grøt med sukker, kandiserte frukter, og "tørking". Spre ut på en gryte, helle vann og satt i ovnen, sette den gjennomsnittlige temperatur. Stek i 35-40 minutter. Kort tid før viljen bue grøt med sukker, smør og skiver av appelsin og eple. Bland forsiktig innholdet i hver potte, bake i ytterligere 5-7 minutter.

Som du kan se, fra byggryn kan være forberedt på en veldig nyttig og velsmakende retter!