Grappling - hva er dette slags kampsport? Regler og teknikker grappling

Grappling - hva er det? Denne typen kampsport er basert på kampen i ringen. I utvalg av kampsport harmonisk kombinert metoder og teknikker for mange martial disipliner. Gripe omfatter Sambo teknikker, bryting, judo og jiu-jitsu. Den avgjørende rollen utøveren i kamp utstyr. Vektklasse og kroppen spiller ingen rolle. Restriksjoner på låser og choker er nesten fraværende.

funksjoner grappling

Gripe skiller seg fra andre kamp fag som i dette tilfellet er seier ikke bestemmes ved hjelp av teknisk og ved hjelp av smerte og strang teknikker. Et annet trekk ved denne arten er en form for kamp utøver - et sett av klær bortsett shorts omfatter rashgard (Figur T-skjorte med korte eller lange arm). Forresten, i dag kunsten grappling (hva det er, hva er reglene, og andre.) Er kjent over hele verden. Denne typen kampdisipliner kalles "kampen på bakken."

Omtrent 70% av gatekamper ender med kampen på bakken, og i dette tilfellet grappling ferdigheter vil være svært nyttig. Enhver aggressor vil bli sjokkert av denne måten å refleksjons angrep som å kaste ham i bakken. På dette punktet, dominere deg over fienden og ta situasjonen under kontroll. Grappling fighter gir betydelige fordeler av lav vekst og bidrar til å beseire den mer erfarne og sterkere motstander. Selv om du ikke er en profesjonell idrettsutøver, også nyttig informasjon om kunsten grappling som er hva i kampen teknikker er brukt, som det er - en flott måte å opprettholde god fysisk form. I tillegg kan de ervervede ferdigheter i klasserommet brukes med hell som et selvforsvar teknikker.

Antrekk for grappling på konkurransen

Fight Verden er verdsatt meget konkurranse grappling vinne, siden bare den beste delta i sine beste krigere. For å vinne VM i Abu Dhabi, og for å vinne trofeet - oppgaven er langt fra enkel. I trening idrettsutøvere bruker jakker (sambovki), som spiller en viktig rolle i trening. I amatør grappling vedtatt uniformer - som passer kroppen skjorte og shorts spesielle MMA bukser eller kimono Sambo. I en konkurranse utføres uten å kjempe jakker (sambovki).

"Chess på matten"

Fighters snakke om grappling kampsport som dette sjakk på matten -. «Sjakk på matten" Dette navnet kan forklares med det faktum at for The Wrestler teknikker for å ta den mest fordelaktige posisjonen. Noen ganger grappling er også kalt "kampen for å overgi seg", fordi den viktigste oppgave - å tvinge motstanderen til å overgi seg etter en smertefull og kvelende mottakelser. I amatør versjon av en spesielt farlig-grappling teknikker, som påvirker ryggraden og kneet er forbudt.

Tillatte og forbudte metoder grappling

I utvalg av kampen tillatt er følgende teknikker:

1. Annen type kvelning, med unntak av dekselet på luftveis hender.
2. Noen låser på skulderen, håndledd, armer i hendene.
3. Låser på føtter og ankler.

Forbudt er de følgende metoder:

1. Ikke lov til å bruke under kampen T-skjorter og shorts.
2. "Korsfestelsen" og en full Nelson.
3. "Hook", eller klemme fingeren øyet.
4. Hår trekke, øre griper.
5. Kroker fingre, tær, tomler.
6. Biting, plukker, skrape.
7. Ikke lov til å berøre ansiktet av fiendens hender, albuer og knær.
8. Berøring lyske-området.
9. Forbudt å bruke på klær og kropp glatte stoffer.

En effektiv gjennomføring av grappling

Grappling er ofte brukt som en effektiv metode for utarbeidelse av jagerfly på ulike konkurranser i mixed martial arts, som også kalles kampene uten regler. I disse turneringene generelt vinne de deltakerne som er flytende i evnen til å kjempe på bakken, som er på gulvet. På for grappling konkurranse involvert og er foretrukket av mange MMA jagerfly (Mixed Martial Arts). Til dags dato, jagerfly foretrekker første til å oppnå gode resultater i grappling, og bare da gå videre til det mangfoldet av mixed martial arts, der den kombinerte sjokk og bryting teknikk.

Grappling - en flott måte å beskytte seg i en rekke situasjoner. Mannen var på bakken, føler sårbare, og dette slags kamp er den mest effektive i denne situasjonen. Samtidig grappling regler lært å motstå fienden, ikke bare på bakken, men også kampen i racket. Du vil lære å kontrollere motstanderen til å dominere dem og bruke dem i kamp, ikke bare hender og føtter, men også hele kroppen. Konsentrasjon, styrke og utholdenhet vil øke med hver oppgave. Dette er utmerket trening, ikke bare å forbedre sine kamp kvaliteter, men også for hele kroppen generelt - figuren din vil bli mer atletisk og stram.