Gresskar oppskrift

Mange vil trolig bli overrasket over det faktum at gresskar er ikke en grønnsak, og absolutt ikke frukten, og den mest vanlige bær. Ikke egentlig, men vanlig, men enda mer enn det - uvanlig. Først, den inneholder mange mineraler som trengs for et sunt menneske, som det er i noen annen frukt. En gresskar kan lære det periodiske system. Det er kalium og magnesium og jern og kobber, og fosfor. Det er uspiselige varianter, amerikanske indianere brukte dem som en flaske med vann. I disse flasker vann i lang tid er det fortsatt kjølig og blomstrer ikke.

Men dette bær er rike på en rekke vitaminer. Slik som B, C, E, PP, D og T. Den sistnevnte for øvrig er meget sjeldne - den forbedrer metabolske prosesser i kroppen og bidrar til å holde ungdom i årene fremover.

Ingen tilfeldighet at gresskar diett foreskrevet for mange sykdommer i mage-tarmkanalen, metabolske sykdommer, nervøse lidelser og sykdommer i det kardiovaskulære systemet. Gresskar - en oppskrift fra aldring. Gresskar maskere en gunstig effekt på huden. Skjønnhets anbefale å gjøre dem 3 ganger i uken. Kurs varighet - 2 måneder.

Det viktigste i gresskar er at det er veldig deilig og næringsrik mat. Det er et stort utvalg av retter fra det, noen som vi er kjent.

Naturligvis, er gresskar før matlaging du må rydde saken ikke arbeidskraft, og krever ikke spesielle kunnskaper og spesielle ferdigheter. Før koking er det vanligvis skåret i terninger eller kiler for å akselerere kokeprosessen. Gresskarfrø er også et verdifullt produkt. De ble fjernet, renset for fiber og tørket. De er deretter røstet og spises så vel som anvendes for fremstilling av gresskar olje.

Gresskar Recipes for Kids

Søt gresskar:

• I koke melk sette bitene av gresskar med tillegg av salt og sukker. Når gresskar er øm, sovner i en kjele hirse. Cook grøt skulle være nødvendig til kokt hirse, før servering, legg i smør frokostblanding.
• Hakket stekt gresskar ulmet i smør. Samtidig lage en tykk grøt med melk. Grøt blandes med gresskar og ett egg tilsettes etter smak sukker, en klype salt, 60 g av den vaskede ystel og en halv kopp av rosiner. Da den resulterende masse er fordelt på en bakeplate, smurt med margarin, og bakt i ovnen i en time.

Gresskar oppskrift for voksne og barn:

• Skiver av gresskar stekt i mel til smeltet smør. Poteter kokes separat. På en plate satt potetene, strø med urter og topp - skiver av gresskar. På toppen av en tallerken fylt med rømme.
• Slices gresskar PANEER i kjeks eller mel og stekt i vegetabilsk olje. Så snart de er slått over til baksiden, hell de pisket egg. Skålen dekket med hetten og forblir på varmen i ytterligere 5 minutter.

Pumpkin Salad Oppskrift

• Gulrøtter, epler, gresskar massen i like proporsjoner blir gnidd på et rivjern og kledd med rømme eller majones. Salt og sukker er lagt til smak. På toppen av en salat drysset med urter.
• Gresskar og epler rist. Valnøtter er banket og fylt inn i blandingen. På toppen av salaten vannet juice rips og sitron.

Gresskar oppskrift for gourmeter

• For denne retten trenger du en liten gresskar. Klipp forsiktig bort toppen av det, ta ut frøene og papirmasse fra innsiden, er det bedre å skje med et langt håndtak. Forberedt stuffing av kjøttdeig, stekt løk, persille, dill, sort pepper. Fremstilt kjøtt fylling av det innvendige hulrom av gresskar. Skjær av toppen tilbake sikret med kamper. Stek formen i ovnen i en time.

Og, selvfølgelig, vi kan ikke ignorere det faktum at gresskar - en stor skrekkhistorie for Halloween, spesielt hvis satt inne i et brennende stearinlys og skjære på den likheten av et menneskelig ansikt.