Hvordan koke semulegryn? Tips, oppskriften

Semule er laget av hvete. Den brukes til matlaging grøt, dumplings, kaker og andre ting. I motsetning til andre frokostblandinger, semule tilberedes raskt nok og også godt absorbert av kroppen vår. Det er derfor grøt er ofte inkludert i sammensetningen av kosten menyer.

Dette rumpe er kanskje den eneste som ikke er fordøyd i magen og tarmen, henholdsvis til mennesker som lider av en tarmsykdom, hjelper semulegryn bli kvitt slim, overflødig fett og andre ting.

Den semule masse av vegetabilsk protein og stivelse, men lav i fiber og mineraler, vitaminer. På grunn av den lille mengden av tiden det tar å forberede grøt, beholder alle næringsstoffer, så mate hennes folk gjennomgår alle kirurgi, samt personer med sykdommer i mage-tarmkanalen.

Munk i matlaging brukes ikke bare for matlaging korn, men også for matlaging andre retter som puddinger, dumplings, supper, salater, kaker, en rekke sauser.

Få folk som aldri i sitt liv ikke spiser grøt. I Sovjet-tiden, dette grøt matet nesten alle barn, men få mennesker vet hvordan å lage mat semule riktig, og ikke alle viser seg velsmakende og lett grøt uten klumper på første forsøk.

Før du gå direkte til matlaging grøt, du skal korrelere antall korn og vann. For å forstå hvordan å lage mat semulegryn riktig, må du vite den eksakte proporsjoner. Oftest er dette grøt kokt i melk, men kan kokes og blandes med vann, melk. Munk øker i volum flere ganger i en svært kort periode - ca tretti sekunder, i løpet av denne tiden må du ikke bare har tid til å legge vann hvis grøten er for tykk, men også godt å blande det. Ellers, i stedet for grøt får du usmakelig stoff med klumper.

Et par tips om hvordan å lage mat semule

Når du putter vann eller melk på komfyren, tilsett salt og litt sukker. Korn må fylle i små porsjoner av en kokende væske, mens det er nødvendig å nøye røre. Noen røre grøten skje. Men det beste er, hvis du bruker en gaffel og minst en lite søvn korn vil ta blanding, i så fall vil du ikke bare få grøt uten klumper, men det vil være lys, luftig konsistens.

Ta en liten mengde korn, som om du ikke har tid til å fylle den helt, så din frokostblanding igjen være klumpete. Når du slår av komfyren, tilsett olje og lukke pannen med et lokk, la konfigurerer seg et par minutter. Så, hvis ønskelig, kan du legge til andre fyllstoffer, for eksempel syltetøy, marmelade og andre.

Hvordan koke semulegryn? Det er veldig enkelt, som du kan se. I tillegg til det, kan du legge noen fyllstoff - bær, frukt og nøtter.

Hvordan lage semulegryn med solbær og sesamfrø

For en porsjon av denne frokostblanding, trenger du et glass melk eller fløte (du kan bruke en halv kopp melk og en halv kopp vann), to skjeer uten lysbilder semulegryn, smør etter smak, salt, sesamfrø, sukker (i grøten og bær saus), halv frukt kopper, sitronsaft og sitron til pynt.

Bær må blandes med sukker, sitronsaft og krydder, for å koke og stoppe i to minutter, og slå av sausen og la den avkjøles.

Melk kok opp, legge til smak sukker, salt, tilsett semulegryn og visp gaffel. Når grøten er ferdig, bland den med smør, dekorere med saus og sesamfrø. På samme måte kan du forberede grøt med noen bær.

Nå som du vet hvordan du skal lage mat semulegryn uten klumper, lett og luftig konsistens, kan du prøve på ferie, jeg forsikrer deg, du vil elske!