Salat av boks sardiner: oppskrifter

Boks sardiner - hyggelig og ganske allsidig produkt. For utarbeidelse bør velge høykvalitets fersk og hermetisert. Denne fisken er ikke bare svært velsmakende, men også nyttig, fordi den inneholder vitamin B og A, antioksidanter, og inneholder omega-3 fettsyrer.

Salat av boks sardiner med ris

ingredienser:

1. Fire kylling egg.
2. Bank of hermetisert fisk (i olje).
3. En løk.
4. En halv kopp ris.
5. Urter, salt, majones skjønn.

Salat av hermetiske sardiner tilberedt raskt og enkelt. Dette er en av de fast food. Først nødvendig å koke ris i saltet vann, og deretter grundig vaske den med kaldt vann. Deretter legger hakket egg. Løk bør kuttes i små, men pre-skåldet med kokende vann (dette vil bli kvitt bitterhet). Boks sardiner bør mos med en gaffel og legg til massen. Så alle ingrediensene solyatsya, kledd med majones og bland. Klar salat av hermetiserte sardiner strødd med vårløk.

Salat med arugula, hasselnøtter og sardiner: Ingredienser

Salat av boks sardiner med arugula og hasselnøtter kan serveres til frokost, men du kan til lunsj, fordi det inneholder nyttige komponenter som gir en kostnad på livlighet for hele dagen.

Ruccola har en delikat smak med en bitter smak og gir en frisk spinat. En blanding av grønne går alltid bra med fisk og belgfrukter, som gir retten en minneverdig smak og skjønnhet.

ingredienser:

1. Hermetisert bønner (rød) - 120 g
2. En rød pepper.
3. En gul pepper.
4. Halvparten av pærer.
5. sitronsaft (fersk) - 1 ss. l.
6. Syltet kapers.
7. Olivenolje.
8. Beam arugula.
9. Hasselnøtt - '35
10. Fem grener av spinat.
11. Sardiner (bare i olje) - en bank.
12. Mangold - åtte blader.
13. Salt.
14. Nykvernet pepper.

salater

Til å begynne med, fremstille alle ingrediensene. Deretter skal vi vaske opp, og vi skal kutte pepper i små skiver. Løk rydde opp fra skall, og vi skal skjære tynne ringer. Hermetikk kan åpnes for å tømme oljen, det er vi ikke trenger dressing.

Deretter blande ingrediensene: den gule og rød pepper, kapers, sitronsaft, løk, bønner, olivenolje, pepper, salt. Deretter legger skiver sardiner, fillete armer greener. Forsiktig røre alle ingrediensene. Mutterne må først knuses og tilsettes til en salat. Som et resultat, får vi et lys salat av hermetiserte sardiner i olje. Det er svært velsmakende og saftig.

Salat med epler

Hvordan forberede en salat med hermetisert sardin? Oppskrift bilder er listet opp nedenfor i artikkelen. Til dette trenger vi følgende ingredienser:

1. sitronsaft - 2 ts ..
2. To epler.
3. Boks sardiner.
4. Tredje kopp valnøtter.
5. Selleri - 210 g
6. Yoghurt uten aromatiske tilskudd.

Ferske epler trenger å skrelle og skjære i terninger. Men bedre selleri finhakk eller rist. hakkede nøtter. epleskiver umiddelbart etter skjæreprosessen bedre med sitronsaft så de ikke mørkere.

Hermetisk nødvendig å åpne, tømme ut oljen og hakk fisken selv. I en salat bolle, må du blande alle ingrediensene og smak til med yoghurt.

Salat "Tatar"

ingredienser:

1. Roastbiff - 320 g
2. Flere eggeplommer.
3. Sardin (hermetisert i olje).
4. To løk.
5. Salt og pepper.

Stekt kjøtt må være veldig finhakket, hakket fisk og løk, og bland alle ingrediensene. Deretter blir rå eggeplommer lagt. Salat med pepper og salt. oljekanner kan tilsettes om nødvendig. En slik salat konserverte sardiner tilføres sterke drikkevarer.

Salat "Bangladesh"

"Bangladesh" - en salat av hermetiske sardiner med egg. Forbereder det er veldig fort.

ingredienser:

1. Smør - '85
2. Majones - 210 g
3. En løk.
4. Seks egg.
5. Hermetisert fisk.
6. Figur - 4 ss. l.
7. Ett eple.
8. Sukker - 1 ts ..
9. sitronsaft - 1 ss. l.

Figur trenger å koke, og deretter la den avkjøles. I en egen bolle bør helle olje fra sardiner, tilsett sitronsaft og polportsii majones, sukker og bland godt. Egg bør deles inn i hvite og eggeplommer. Proteiner trenger å utsette, de vil være i kraft til å pynte ferdig salat. Men det er nødvendig å slipe eggeplommene. Finhakk løken og eple rist. Sardiner mos med en gaffel og bland med løk. Smør i forveien du trenger for å sette i fryseren.

Salat lagt ut på en flat tallerken eller bolle i lag i denne rekkefølgen: eggeplommer, noe fisk, kokt ris, majones, revet eple, resten av fisken, blandet med løk. På toppen av produktene gni smør saus og fylle fatet, deretter dekorere proteiner. Klar salat sende brygg i kjøleskapet.

Salat "Acorn"

ingredienser:

1. Sardiner - 130 g
2. Revet ost - 160 g
3. Syltede sopp - 120 g
4. Oliven.
5. Oliven.
6. To kokte poteter.
7. Majones.
8. To kokte egg.
9. Paul pærer.

For å fremstille salat, trenger vi en dyp sirkulær form. Det er nødvendig å fremstille, smurt og skudd papir. Majones blandet med revet ost blandet. Denne masse må smøres veggene og bunnen av formen. Deretter legge ut sopp og løk. Igjen, alle spredt med majones og dryss med hakket egg. Deretter legges sardiner, revet poteter, nye re-smurt lag majones.

Klar salat bør plasseres i kjøleskapet. Før serveringsfat snudd opp ned og ren film toppsjikt dekorert oliven og urter.

Salat "Mimosa"

"Mimosa" - enkelt fast food salat, som har en rik smak og har blitt en integrert del av festbord. De viktigste komponentene i retter er løk, egg, majones, fisk, og de resterende komponentene er av underordnet betydning, og kan variere (ost, smør, potet, gulrot, eple).

ingredienser:

1. Egg - 3 stk.
2. Vårløk.
3. Poteter - 3 stk.
4. Salt.
5. Majones.
6. Sardine olje.

Klassiske versjonen av "Mimosa" er tilberedt veldig enkelt. Poteter bør kokes i sitt skinn, kul og hogge. Gulrøtter og egg bør også koke. Salat lagt lag, der hver av disse er godt smurt med majones, følgende sekvens: fisken, skiver poteter, revet gulrøtter, proteiner. Lagene kan gjentas. Toppsjiktet dekorert revet plommer godt når de er lyse, deretter salat fått veldig vakker. På toppen av fatet kan være dekorert med hakkede urter. Etter matlaging, bør salat omorganisere i kjøleskapet, bør det være en god brygge.