Spesifikasjonen av TRP er tilbake! Hvor å ta TRP regler

Flere år siden, har landets president foreslo å gjenopprette TRP systemet som eksisterte i Sovjetunionen. En rekke utkast lover, i henhold til hvilken innbyggerne bestått testen og passerte standarder TRP, vil oppmuntre til materialet i form av høyere lønn og stipender.

Men selv uten å ta hensyn til utsiktene for materiell gevinst, ideen er veldig robust og nyttig for samfunnet, spesielt i disse dager når flertallet av befolkningen fører en stillesittende livsstil og arbeid. I økende grad vi jobbe og spille skjermer skjermer og tabletter.

Det haster med innføringen av all-russiske TRP-systemet kan ikke understrekes nok. Det faktum at en TRP, hva som vil være test av mottak mekanisme, og hvor du skal passere GTO standarder er borgere av Russland, vil bli diskutert i artikkelen.

Utsiktene for innføring av

På 1 september 2015 orden levering standarder TRP er en obligatorisk prosedyre for alle skoler og universiteter, samt for mange arbeidsfolk. For flere år, tolv russiske regioner deltar i pilotprosjektet for implementering av dette systemet. Hovedstaden er ikke inkludert i dette prosjektet, og derfor spørsmålet om hvor du skal ta TRP regler i Moskva, plager trolig mange.

levering format i dag

Nå kan alle oppfylle standardene i testmodus. Hva betyr det? Passerer reglene vil bli utstedt et sertifikat. Ikoner og bøker støtter denne endringen, mens bare utstedt i pilotområdene.

Innholdet av komplekset

Så TRP standarder har blitt utviklet, som vil måtte ta disse øvelsene:

• fartsøvelser. Den drives over en avstand på 30, 60 og 100 meter, samt pendel løp.
• Øvelser for styrke. Dette pull-ups, fleksjon og ekstensjon av lemmer rykk vekter.
• På trening utholdenhet. Det løper i en avstand på 1, 2 og 3 km. Bevegelse i en avstand på fra 1 til 4 km. Nordic gangavstand fra to til fire kilometer. Disse øvelsene vil bli gjennomført uten hensyn til tid.
• Fleksibilitet øvelser. Dette er en annen kropp kan vippes forover, bakover og sidelengs fra en stående posisjon.
• Applied ferdigheter. Disse inkluderer ski (avstand fra en til fem kilometer), en mellomting mellom en og fem km (tid på avstand ikke inkludert), svømming en avstand på ti til femti meter. Skyting fra pneumatiske og elektroniske våpen.
• Speed-styrke typer, for eksempel lengdehopp, kaste baller og annet sportsutstyr, mageøvelser.
• Koordinerings evner. Kaste gjenstander på et mål.

TRP levering plattform

Og til slutt, et sted hvor du kan passere GTO standarder. Begrunnelse for å sette reglene vil bli utplassert i nesten alle videregående skoler for elever, og på grunnlag av utdanningsinstitusjoner for studenter. Hvis du ikke tilhører denne kategorien av befolkningen å vite hvor du skal ta TRP regler, vennligst besøk Institutt for kroppsøving og idrett. Det er en komplett liste over alle områder på innføringen av testing.

Her er bare en liten liste over steder:

1. GOU "Sports School of Olympic Reserve" Moskvich".
2. GBOU til Moskva "Palace of Barn og ungdom som heter AP Gaydar "på gata Shkuleva, 2.
3. GBU "SSHOR" Moskvich "på Volgograd prospektet, d.46 / 15.
4. Pool "Marino", ul. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
5. Treningssenteret "Yuzhnoportoviy".
6. Treningssenteret "Atlant" i Koshino stengt på søndag fra 9 am til 11 am.
7. Treningssenteret "Atlant" i Golyanovo.

Faktisk bare i Moskva steder å passere GTO standarder kan hvem som helst, hundrevis, og i det landet de titusener. Og sikkert ved siden av ditt hjem er en av dem. Gå til nettsiden til departementet for fysisk kultur og idrett i regionen, velge det mest praktisk, og neste helg bestå en test for standarder trp hele familien. Tross alt, begynner familien med helsen til nasjonen!