Bakte epler i stekeovn eller mikrobølgeovn. forberedelse

Bakte epler - en enkel og sunn rett, en favoritt i mange familier, spesielt der det er små barn. I tillegg, i noen forstyrrelser i mage-tarmkanalen spise frisk frukt og grønnsaker er absolutt kontraindisert. Derfor, bakte epler i ovnen - en reell kilden peptin, vitaminer, mineraler, organiske syrer og sukker - er et utmerket alternativ til frisk, når kroppen er i stand til å behandle matvarer som er rike på fiber.

Et utvalg av populære oppskrifter

Alle, uten unntak, resepter krever forutgående forberedelse av frukt: eple å klippe toppene på stammen, fjerning av kjernen, en viss koke farse og overliggende den til den preparerte frukten.

Bakte epler i ovnen med tørkede frukter

• to friske epler;
• håndfull av tørket frukt;
• en håndfull av nøtter;
• to spiseskjeer honning;
• sitronsaft presset ut av sin halv.

forberedelse:

1. Tørket og malt nøtter, hogge dem med en kniv, og er koblet til sitronsaft og honning, godt blandet den resulterende stuffing.
2. Spre fylling i et for-fremstilt frukt.
3. Bakte epler i mikrobølgeovn eller ovnen til den er myk. Eventuelt, mandler drysset på toppen eller hakkede nøtter.

Denne oppskriften er bra at et unntak er i tilfelle av honning, bakte epler i ovnen er diett mat, og det er perfekt egnet barn og folk som observerer kosttilskudd diett.

Bakte epler i gresk

• saftige epler, fortrinnsvis rød - 7 stk;.
• to spiseskjeer sukker;
• to spiseskjeer hakkede valnøtter;
• to teskjeer sitronsaft;
• en spiseskje av konjakk;
• Carnation - 14 stk; ..
• kanel -1ch. skje

sirup:

Bland 6 ss strøsukker i et glass vann med saften presset fra en halv sitron, kanel og tilsatt (en stick). Kokes i noen minutter.

forberedelse:

1. Kombiner hakkede nøtter, sukker, kanel, sitronsaft og brandy, rør.
2. Tilberedte epler tett plassert i en ildfast form, helle dem i den samme mengde av blandingen.
3. På motstående sider i hver av de frukter skall er satt inn to fedd, etter å ha gjort punkteringer tannpirker.
4. Vannet overhead eple sirup og bakt til ferdig omtrent 45 minutter i en ovn forvarmet til 180 ° C.

Hvis Bakte epler i ovnen og server med iskrem, viser det seg en fantastisk kombinasjon av smak, noe som gjør en allerede svært velsmakende rett uforglemmelig.

Epler, bakt i ovnen med honning

• 4 stort eple;
• 4 ss. honning;
• 1 t. Ts kanel.

forberedelse:

1. Denne oppskriften, så vel som de forrige, er svært enkel. Den skrelles eple kjerne er plassert på en spiseskje av honning og gni hvert eple kanel. Å kanel absorbert bedre - på toppen av eple skrelle et lite kutt.
2. Videre fylt med epler i en spesiell form satt i en forvarmet ovn og bakt, omtrent 20 minutter.
3. Avkjøles litt, bakte epler med honning servert på bordet. Og uten at deilig dessert valg dryss pinjekjerner, noe som gjør dem smake enda mer minneverdig.

Epler med granola bakt i ovnen

• frisk epler - i mengden av 4 stykker;
• korn - 1/3 kopp (man kan erstatte havreflak);
• sukker -? kopp;
• smør ½ pakke (200 g);
• ingefær - ½ ts ;.
• kanel - ½ ts ;.
• salt - ¼ ts ..

forberedelse:

1. Rengjør nøye eplene, for å hindre punktering "bunner" av fosteret.
2. Alle de nødvendige ingrediensene er blandet.
3. Jevn fordeling av fyllet ved å sette den inn i hvert eple.
4. Etter klar-til- bake eple spredning i form tilsettes til det et glass med vann, dekk med folie på toppen av mat, feste det rundt kantene av formen.
5. Koketiden ved en temperatur på 180 ° C - 40 minutter. Dersom epler er ikke etter baking bli myk i ovnen (slags skyld) - de bør bli satt bake i noen minutter, fjerne folien.

Således er fremstilling av en dessert epler bakt i ovnen med forskjellige fyllinger (syltetøy, ost, nøtter, tørkede aprikoser, svisker, og mange andre. Al.), Kan være variert meny. Og vanlige epler, selv uten stuffing, bakt i mikrobølgeovn eller ovn, er også svært velsmakende og passer for alle: både barn og voksne - er kosten eller faste. I tillegg er denne retten enkel å tilberede og er ikke tidkrevende. Forberede måltider fra naturlige ingredienser, og nyte sin utsøkte smak. Bon appetit!