Classic salat med krabbe pinner og kål: interessante oppskrifter

Salater - en tallerken umistelige hvert bord. Noen liker upretensiøs lette salater, noen foretrekker næringsrik og tilfredsstillende. Men blant de aller valget er de klassiske alternativer som appellerer til folk flest. Er intet unntak - en salat med krabbe pinner og kål. Enkel og samtidig eksotisk appetittvekker av sin popularitet dele det med salat.

Salat er ikke bare deilig, men også svært nyttig, fordi den inneholder kinakål og frisk agurk. Noen foretrekker å fortynne tallerken med ris og alle slags andre produkter for å forbedre smaken. Faktisk, salat med krabbe pinner og kål annerledes ømhet, saftighet og utsøkte - en virkelig finne for gourmeter og folk som tar vare på sin egen vekt. Og tilstedeværelsen av en krabbekjøtt salat gir en spesiell sjarm og piquancy. Velge høy kvalitet stenger, som inneholder mindre konserveringsmidler og fargestoffer. Vi slår til oppskrifter!

For å begynne, fremstille en enkel salat med krabbe pinner og kål. Nødvendige ingredienser - mais, agurk fersk kål, egg, majones og krabbe kjøtt. kokt ris tilsettes hvis ønskelig. Oppdater greener parabolen.

Shinkuem kinakål, legge til det hakket egg. Pinner skåret i terninger eller strimler, på samme måte videre med agurker. Alle produkter, inkludert hermetisk mais, mikse og kledd med lys majones. Tjene salat med krabbe pinner og friske agurker avkjølt. Pynt med en kvist av dill eller persille.

Hvordan forberede en salat med tang og krabbe pinner på en annen måte? Supplement snacks er cherrytomater og ost. Summer versjon av salat vil sette pris på friskhet og smak.

Vi trenger: tang (400 g) pakke med krabbe pinner, løk, hard ost (100g), cherrytomater. For fylling - lav-fett majones eller usøtet yoghurt.

Skjær i julienne pinner, fint shinkuem løk, skåret i to kirsebær og tre ost. Legge til produkter av sjø grønnkål, og smak til med sausen. Snack gi det brygge - servert med grønn og svart brød.

Nå diett salat med krabbe pinner og kål. For sure grønne epler trenger. Denne retten kalori, vil det bli likt av alle.

Komponenter: tre egg, en kilo kinakål, to sure-søte epler, crabsticks (ikke mindre enn to hundre gram), løk, koriander, dill, rømme 15%.

Matlaging trinn:

Shinkuem fin julienne kål, som kål suppe. Kok eggene, avkjøl og kutt i terninger. Skjær løk og urter. Epler skrelles, fjern frø, skåret i tynne skiver eller pinner, som du vil. Vi legger ut alle ingrediensene i en bolle og fyll med rømme. I en uvanlig salat frisk smak. Tilstedeværelsen av epler gjør det nyttig, original og deilig.

Beskrevet oppskriftene er enkle å tilberede, og ikke for høy i kalorier. Etter eget skjønn, kan du endre ingrediensene, eksperimentere med smaker og nyte et utvalg av sauser.