Diett mat: bygg, korn bygg og bygg

Bygg, som er en av de eldste kulturene, behandlet mannen i dag er mye brukt ikke bare i mat, men også i tech industrien. Mat og dens verdi er således tilgjengelig for en flerhet av vitaminer, karbohydrater, proteiner og mikronæringsstoffer. Også gryn fra hvilken fremstilles ved splittende kjerner ikke utsettes for sliping, men det inneholder en stor mengde av fiber som fremmer normalisering av gastrointestinal aktivitet.

Det er trygt å si at byggkorn som har et høyt kalori-innhold er en fullstendig naturlig mineral og vitamin kilde, som har evnen til å rense kroppen mot skadelige stoffer eliminere allergi og å tilveiebringe antiviral effekt. Kurativ virkning av bygg brygge det er i stand til å redusere strømforbruket, for å normalisere prosessen med fordøyelse og metabolisme. Vurdere hvordan å forberede en drink.

Ingredienser: to kilo bygg, seks hundre gram sukker, fire hundre gram hop gjær, ti liter vann, spisskummen.

Byggkorn som er nødvendige for å steke til brunlig farge, for å fylle dem med vann og kok grundig halv time. Klar buljong av belastning, legge spisskummen i det, sukker og avkjølt. Deretter satte gjær og sette blandingen på et varmt sted i to dager. Etter denne tid, brygge helles i en beholder og plasseres på et kjølig sted i tre dager, og deretter bruke.

Bygg, bygg hvorfra to typer - bygg og bygg, knuses og brukes for utarbeidelse av Grøt, supper og gryteretter eller noen ganger hakker.

Bygg grøt fremstilt raskt nok, og er et utmerket middel for forskjellige sykdommer i fordøyelsesprosessen. Bygg grøt inneholder mye mindre fiber og vitaminer enn bygg.

Nedenfor er oppskrifter på korn som bruker bygg gryn.

bygg grøt

Ingredienser: to kopper frokostblandinger, tre liter vann, et glass melk, en halv kopp av cottage cheese, to spiseskjeer smør, en teskje salt.

I kaldt saltvann og sette bakdel er tilberedt over middels varme, fjerning av skum med jevne mellomrom. Ved starten av de tildelte korn hvitt slim, vann er drenert, grøt skift i en annen gryte, helle melk og kokt til en tilstand av middels tetthet. Deretter grøt krydret ost, tilsett salt og får stå i noen minutter under lokket lukket, etter som det er ladet med olje.

bygg grøt

Ingredienser: en kopp av cereal, fem glass vann, en halv skje av salt, en spiseskje av vegetabilsk olje.

Falsk krupp bør være grundig vasket, hell i kokende vann (tre kopper) og stek i sju minutter. Deretter kastes i en sikt på bygg til alt vannet glass. Skålen ble helt over vann, satt salt, olje, og oppvarmet til kokepunktet, hvoretter korn og kokt over middels varme i en halv time.

Du kan også lage scones, de er sikker på å nyte barna. For å gjøre dette, må du ha de syv kopper byggmel, en teskje salt, tre spiseskjeer fett, tjuefem gram gjær, en teskje sukker, fem hundre gram kjøttkraft eller melk, spisskummen.

I den varme melken skal fortynnes gjær, tilsett sukker, spisskummen, salt, mel og fett og elt deigen slik at den ikke holde seg til hendene. Grease deig, dekk med et håndkle og sette på et varmt sted i en halv time for å øke volumet. Når det stiger, det slo igjen og la stå i en halv time. Fra deigen lage tortillas, som smurt med melk og bake.

Bygg, bygg som er produsert i Russland, selv i gammel tid, har ikke bare god smak, men også helbredende egenskaper. For eksempel, i gamle dager med hjelp bli kvitt forkjølelse og overvekt, men i dag er det anbefalt å bruke for folk som lider av slike plager som diabetes eller leddgikt.