Oppskrift på eple syltetøy, og om fordelene med frukt data.

En av de mest populære fruktene i nesten alle land dette eple. Denne frukten er nyttig for alle, fordi det gir styrke og bidrar til å beskytte mot sykdom, men fortsatt i stand til å forlenge ungdom. I England, er folk veldig verdsatt epler og tror at hvis folk ville spise ett stykke en dag, legen vil han ikke trenger det. Så spiser epler og bli frisk.

Apple er populær ikke bare på grunn av dens gode egenskaper, men også på grunn av den gode smak. Hvis du finner en passende oppskrift, syltetøy, vil epler ikke forlate deg likegyldig.

Epler inneholder mange nyttige stoffer, karbohydrater, pektin, cellulose, stivelse og organiske syrer. Til alt dette må legges listen over alle vitaminer og mineraler. Skrelle et eple full av vitaminer.

"Fornyelse" epler for din skjønnhet

Epler er stor innvirkning på vårt utseende. Ansiktsmasker på grunnlag av denne frukten er egnet for alle hudtyper. Hvis du har fet hud, så selv med forstørrede porer for å hjelpe maske fra revet på et fint rivjern eple og pisket eggehvite. Hold det på forsiden tar ca 15 minutter.

Hvis huden din er tørr tvert imot, vil det bidra til å myke opp huden melk og eple maske. Oppskrift: Kok et eple i melk og rist. Mens denne massen er fortsatt varmt å innføre den på huden i 15 minutter.

Og hvorfor epler kalles foryngende? Grunnen er enkel - de hindrer for tidlig aldring av huden din. Med regelmessig bruk av epler, vil riktig bruk av tarmen gis, og det er gunstig ikke bare for figuren, men også på huden.

Vekttap og rense kroppen via epler

Regelmessig spise epler, gir vi ikke til å passere karbohydrater til fett. Derfor er en av de mest effektive middel for vekttap - eple faste dager. Bare husk at det er nødvendig å bruke friske epler og ikke gå glipp av en oppskrift på eple syltetøy, som er din favoritt. I kampen for en slank figur, hjelper det ikke.

I tillegg til faste dager kan gjøre hele diett av epler, et utvalg som du liker best. De første dagene trenger å spise noen epler og ikke bruke noe annet. Etter to dager i kostholdet kan inkludere meieriprodukter og grønnsaker. I løpet av to dager med en slik diett, kan du kaste på polkilograma til to. I tillegg til vekttap, eple kosthold forbedrer helse og rense kroppen.

Ønsker du å rense kroppen? Spis mer epler, uten å kutte dem med skallet eller lage mat selv bakte epler. Denne frukten har en utmerket handling - senker kolesterolet. Men for fremveksten av konkrete resultater av ett eple om dagen er ikke nok. Den optimale mengden av et sted for to eller tre epler hver dag.

Men for å gå ned i vekt, og hvis du ikke trenger å prøve å lage enkle oppskrifter som oppskriften på "Jam laget av epler," the pudding av denne frukten og eple fritters.

Oppskrift "Pannekaker med epler

Først må du løse opp gjæren i varm melk, deretter legge pulverisert med sukker, egg og tilsett mel. Ta et håndkle og dekke deres deig.

Epler bør kuttes i tynne skiver. Før du bake muffins, kobler forberedt deigen med epler, bland forsiktig. Nå kan du begynne steking. Gjør det i en gryte, pre-smurt med olje. Stek pannekaker på begge sider.

Apple pudding. oppskrift :

Fjern skinn av epler, fjern frøene og skjær i tynne skiver. Legg dem i en gryte, dekket med olje. Tilsett litt sukker og la vansmekte på svak varme i 10 minutter. Deretter legger kanel, eplejuice og fortsette matlaging i ytterligere 5 minutter. Deretter legge ut i form av epler, legge egg, pisket med juice. Det tredje lag lå pisket til et skum krem. Plasser formen i ovnen, med en temperatur på 180 grader. Stek i en halv time.

Oppskrift "Jam laget av epler"

Min, tørker og modus for epler skiver (du kan ikke fjerne skallet). Vi spres inn i en panne med en tykk bunnsjikt av epler, strø en stor mengde sukker og kokekaret er fjernet, og en halv time.

Etter denne tid, sette potten på komfyren for å koke i 20 minutter. Off. Så gjør tre ganger til kjølig.