Selleri juice. Den helbredende kraften i naturen

Selleri er en populær plante for folk som ønsker å gå ned i vekt, og følgelig ernæringseksperter. Selleri juice er utrolig nyttig for organismen. Det samme selleri kan brukes i enhver form - stekt, rå, dampet, og i hver av dem sparer en masse vitaminer og verdifulle stoffer.

Men det er bedre absorbert av kroppen er selleri juice. Han kommer inn i kroppen nesten på cellenivå, og komme inn i blod og lymfe, bringer inn ikke bare næringsstoffer, men også energi. Ferskpresset juice av selleri anvendes som et avføringsmiddel, anti-allergi og blod-rensende middel. Denne drinken forbedrer den generelle tonen, styrker intellektuell og fysisk ytelse. Dessuten kan selleri juice også brukes lokalt, er den anti-inflammatoriske egenskaper, og fremmer hurtig helbredelse av sår.

Selleri er nyttig for personer som lider av vaskulær sykdom og hjertesykdommer, slik den er rik på askorbinsyre. Det er også en gudegave for en spesiell kategori av mennesker - røykere. Nikotin forbedrer utskillelse av vitamin C, som kompenserer for svakheter og selleri. Den inneholder også vitaminene A, B, C, kalsium, kalium og fosfor. På grunn av dette, på grunnlag av selleri kosthold påvirker ikke tilstanden til hår, hud og generell helse i staten.

Ferskpresset juice av selleri brukes til å behandle vanskelig urinering, i nærvær av stein i urinblæren og nyrene. Siden det er et vanndrivende, mot dens anvendelse skjermer overflødig væske fra kroppen. Den viktigste fordelen med selleri er at det ikke bare krever overholdelse av sin mottaksmodus, men begrenser ikke volumet av forbruket sitt.

Hvordan lage saften fra selleri? Den mest effektive er bruk av juicers er juice innhentet raskt og uten store anstrengelser. Men siden mange av juice for en tid ikke drikker, kan du bruke enklere alternativer - selleri gnidd på et rivjern og gjennom bandasje eller gasbind vri ut massen fra den resulterende juice. Selleri juice kan trygt kombineres med saft av andre frukter og grønnsaker - ingen begrensninger, samhandler det perfekt å smake med noe produkt.

Det er viktig ikke bare å gjøre saften av selleri, samt hvordan å drikke det. Det vil avhenge av hva dine mål. For å forbedre den generelle tonen er nok til å drikke fersk juice selleri en kopp per dag. For å forbedre prosessen med fordøyelsen i en halv time før et måltid drink i 3 timer. Ss juice. Nøyaktig det samme prinsippet av programmet, hvis du ønsker å miste noen ekstra kilo. Hvis du har et mål om å gå ned i vekt betraktelig, i tillegg til juice du må legge inn i kosten av en rekke retter fra selleri.

Som med alle andre produkter i selleri juice det er kontraindikasjoner. Det bør ikke spises meget svak og eldre, som fjerning av store mengder væske er det ikke anbefalt. Du kan heller ikke bruke saften i magesår, duodenal sår sykdom med. Hvis du tviler på at juicen vil ha nytte og ikke skade kroppen din, er ikke overflødig å rådføre seg med legen din.

Flere oppskrifter av selleri for et sunt kosthold:

• For å bekjempe avsetningen av saltene er nødvendig for å ta 4 g selleri (knust), tilsett vann - 1 liter. Ikke mindre enn 8 timer og filter. Ta skjær nød 3 ganger om dagen i 1 h. Spoon.
• For å bekjempe søvnløshet - ta ca 35 g selleri (hakket), hell 1 liter vann, som er nødvendig for å koke og avkjølt før den. Insister trenger ca 8 timer og deretter belastning. Serverer et skjær 3 ganger om dagen i 1 h. Spoon.
• For å nøytralisere det sure miljø i kroppen trenger å drikke en blanding av eplejuice og selleri juice.