Squash i multivarka med kylling - hjertelig og velsmakende rett

Zucchini - grønnsaker virkelig universelle, på grunn av dem kan lage en rekke retter: lapskaus, pannekaker, supper, gryteretter, og vil ikke tro, selv kaker med en søt smak. Det er derfor det er sommer squash i kjøleskapet hver familie som ønsker å diversifisere kosthold deres familier mat. Og hvis du fortsatt bruke og multivarka - en uunnværlig assistent på kjøkkenet - hvis du bare trenger å forberede en deilig rett. Hans resept vil bli beskrevet i denne artikkelen. Så, i multivarka zucchini med kylling.

Denne retten er perfekt for daglig diett, er det lett å lage og krever ikke mye tid. Det kan også være forberedt i tilfelle du få uventede gjester, og du må mate dem en solid og deilig måltid. I tillegg er denne retten ikke veldig dyrt å lage, siden den er basert på grønnsaker.

Kylling med squash i multivarka. Igredienty

Til å begynne med skal vi forstå, hva er ingrediensene som trengs for å lage slike retter som zucchini i multivarka med kylling. Du trenger:

• squash (700-900 gr.);
• om en kilo kylling;
• gulrøtter - 1-2 stk,.
• flere små pærer;
• 2-3 ss rømme. skjeer;
• salt;
• krydder for kylling.

Når alle ingrediensene på hånden, kan du begynne å lage mat. La oss starte?

Stadier av matlaging retter

La oss først bøye. Rene grønnsaker forvellet og da kan kuttes i små biter og sende til bunnen av bollen multivarochnoy tidligere vanning det med en liten mengde solsikkeolje. Neste må du velge "Broil" modus. Yngel er nødvendig for å 5 minutter under stadig omrøring sløyfe spesiell spatel.

Nå kom turen til gulrøtter. Ren, modus det i små terninger, og gni på et grovt rivjern og legge til steke løk. Mens stekte gulrøtter og løk, er det nødvendig å gjøre kylling og skjær den i mellomstore biter, og deretter legge til bollen multivarochnuyu. På dette punktet, kan retten til med salt og pepper. Legg krydder til kylling smak. Det gjør smaken er virkelig spesiell.

Ikke glem om puber som du trenger for å rengjøre og skåret i terninger. De bør være til skålen, som er fremstilt og blandet med andre ingredienser.

På dette stadiet må du endre til "Quenching". La det småkoke i 20-25 minutter. Det var surt. Det bør legges til parabolen og stek i 5-7 minutter til. Rømme gjør det spesielt delikat og raffinert, så i alle fall ikke overse disse ingrediensene.

Vel, zucchini i multivarka kylling klar. Retten er best tjent varmt, men kaldt det er også ganske appetittvekkende.

Variasjoner over et tema

Lapskaus av zucchini med kylling en fantastisk, hvis Tilsett tomater. forberedelse prinsippet er den samme som før. Bare tilsett tomater og, hvis ønskelig, rød pepper. Denne oppskriften er mer egnet alternativ for de som liker krydret mat. På slutten, kan du strø med finhakket dill eller persille for en deilig smak og uten sidestykke.

Squash i multivarka kylling koker håper vertinne å behage hjem noe virkelig deilig og original.

Diet?

Den gode nyheten for de som ser sin vekt: denne retten ikke er næringsrik, så det kan trygt spise dem, ønsker å gå ned i vekt. Det er best å lage mat i sommer: alle grønnsaker som vokser i hagen din, eller hvis det er nødvendig, kan de lett bli funnet på hyllene i supermarkeder.

Bon appetit, originale kulinariske ideer! Cook med glede, vil bare tallerken slå ut virkelig velsmakende og sunn. Husk at matlaging har også en regel: alle strålende - enkelt!